Marie Claire

Aki igazán sznob, bubis vizet iszik. Ám még ezen belül is vannak észveszejtő magasságok.

A különböző színű ételektől az olyan italokig, mint a kávé, számos dologgal segíthetjük, hogy bőrünk belülről váljon ragyogóvá.

A csapból is az folyik (elnézést a viccért), hogy mennyire fontos a hidratálás, viszont még mindig nem megy nekünk elég jól! A bőr megfelelő hidratációja az egészséges, élettel teli megjelenlés alapja, arról nem is beszélve, hogy egészségügyi problémáink is felléphetnek a bőr dehidratációja miatt. A megoldás a külső-belső táplálásba rejlik.