A banánhéj tényleg fogyaszt? Akár hiszed, akár nem, egyes dietetikusok szerint a banánhéj fogyaszt. De mégis hogyan?
Furcsa zajok, amelyekkel a tested jelezni akar Néha – minden előjel nélkül – a tested fura zajokat bocsát ki magából? Vagy épp elkezd zúgni a füled? Milyen okok állhatnak a háttérben?
Amiért céklát minden nap ennünk kellene A cékla nemcsak az energiaszintünkre van jó hatással, de az agysejtjeinket is felpörgeti. Soroljuk még?
A legjobb egyperces szépségtrükkök Mutatunk pár gyors segítséget, ha nincs idő szérumokra, boosterekre, pakolásokra!
Mennyire veszélyes a szőrtelenítés? Ma már túlnyomórészt a csupaszság számít erős trendnek, a szőrtelenítéshez kapcsolódó iparágak pedig világszerte virágzanak. De vajon mennyire egészséges a néha már túlzásba vitt csupaszság?
4 dolog, amiről nem gondolnád, de sárgítja a fogaidat Azon, hogy a testes, finom vörös bor, na és persze a napi többszöri kávé foltot hagy a fogainkon, többnyire nem lepődünk meg. A fogakat sárgító italok és ételek listája azonban messze nem merül ki itt...
A mosolytól tényleg vonzóbbak leszünk? Azt már egyértelműen bizonyították, hogy a nevetés, a boldogság, vagy legalábbis a pozitív életszemlélet képes befolyásolni az agyunk reakcióit a minket érő ingerekre.
Akár kávé helyett is – mikor milyen teát igyunk? A víz és a kávé mellett a tea a harmadik legnépszerűbb ital, amelynek számos változata létezik. Mikor milyen teát érdemes kortyolgatnunk?
Isteni és gyorsan elkészíthető csokis-banános muffin Könnyen elkészíthető, és tényleg a legjobb csokis-banános muffin, amit valaha ettél.
A só magas vérnyomást okoz. Miért? Természetesen a magas vérnyomás kialakulása számos okra vezethető vissza. De persze rengeteg dolgot tehetünk a megelőzésért.
Miért kell melegen inni a kávét? A forró kávéban több antioxidáns van, mint a hidegben. Ezt bizonyítja egy új tanulmány.
Nem múlik a köhögés? Erre figyelj! Ha a köhögés makacsul ragaszkodik hozzád, van pár jó tippünk, hogy házilag hogyan csillapítsd az ingert, és hogyan gyógyulj meg a leggyorsabban.
Melyik szénhidrát segít a diétában? A teljes szénhidrátmegvonás nem kifizetődő az egészségünk miatt. Sokkal éhesebbek és fáradékonyabbak leszünk nélküle. Ha fogyni szeretnénk, ezeket a szénhidrátokat válasszuk inkább.
Isteni saláta, hogy kicsit méregtelenítsünk is Nemcsak diéta céljából ehetünk salátát. Ha úgy érezzük, hogy ránk fér egy kis méregtelenítés, készítsük el ezt az isteni superfood salátát.
Miért számít superfoodnak a kefír? Élő kultúrákban gazdag, a benne lévő baktériumok és probiotikumok jó hatással vannak az egész szervezetre. Nemcsak az emésztést segítik, de gátolják a káros baktériumok növekedését, de még a K- és a B12-vitamintartalma is jelentős.
Két gyakorlat, amivel gyorsan fogyhatsz Kevés időd van, de szeretnél a lehető legtöbb kalóriát elégetni? Ajánlunk egy könnyen kivitelezhető mozgásformát, ami gyorsan formába hoz.
