3 apró lépés, hogy az óraállítás ne borítsa fel a bioritmusunkat Az a tény is erőt adhat, hogy március utolsó vasárnapján idén utoljára kell megküzdenünk az óraállítás kellemetlen fizikai és lelki hatásaival.
Ezért lesz idén kötelező darab a szőnyeg a kertben Ha nem csak a mondanivalóra figyeltünk Harry és Meghan interjúja alatt, feltűnhetett az az izgalmas dekorációs elem, ami valószínűleg idén meghatározza a kerti trendeket.
Ha nagyon jót akarunk a testünknek, próbáljunk ki új edzésformákat – de csak egyszer! Az első alkalom varázsa nem kell, hogy örökre elvesszen. Akkor is megtarthatjuk egy apró trükkel, ha az életünk részévé vált az új mozgásforma.
Vetetlen ágytól a fényhiányig: így tesz stresszessé az otthonunk A pszichológusok szerint az alábbi hat dologra fontos kiemelten is figyelmet fordítanunk, hogy az otthonunk ne fokozza az amúgy is komoly, ránk nehezedő stresszt.
Kevesebb cukrot akarsz enni? Így szokhatsz le róla! Kevesen képesek arra, hogy teljesen felhagyjanak a cukor fogyasztásával, ám a szakemberek szerint erre nincs is szükség. Csökkenteni viszont nem árt.
Így traumatizálnak a közösségi oldalak A folyamatos Covid–19-ről szóló, rasszizmust, diszkriminációt sugalló és politikai tartalmú posztok megváltoztatják az agyműködést és a testünket.
A milleniálok sokkal haladó szelleműbbek a Z generációnál Bár általában azt gondoljuk, hogy a fiatalabbak nyitottabbak és haladó szelleműbbek az idősebb generációknál, egy friss kutatásból az derült ki, hogy a nemi identitással és sztereotípiákkal kapcsolatban nem feltétlenül van így.
Csökkenő spermaszám fenyegeti az emberiség túlélését Ha a csökkenés hasonló ütemben folytatódik, a férfiak spermaszáma 2045-re elérheti a nullát.
Ezekről szokjunk le sürgősen az egészséges fogakért A jó szájhigiénia többet jelent, mint megelőzni a fogszuvasodást és naponta kétszer mosni a fogunkat.
Ismerjük meg Afganisztán első női rajzfilmanimátorát, aki a Pixarról álmodik A talibán törvényei alatt született, ám Sara Barackzay külföldön tanult, és most azzal a reménnyel tért vissza, hogy elindíthassa saját iskoláját.
Ha egyetlen fitneszinspirációt keresünk, a 81 éves nagyi legyen az Játszi könnyedséggel végez el olyan gyakorlatokat, amikkel az évtizedekkel fiatalabbak többsége is szenved, ha egyáltalán meg tudják csinálni.
Ideje elköszönni? – A telefonhívás ritkán ér akkor véget, amikor mi akarjuk Mindegy, hogy családtagokkal, barátokkal vagy idegenekkel beszélünk, nagyon ritka, hogy a telefonhívás akkor ér véget, amikor mindkét résztvevő valóban befejezte.
Nem csak a Covid okoz szaglásvesztést: mit jelez, ha nem érzünk illatokat? Bár a koronavírus-járvány nyomán került a reflektorfénybe a szaglóképesség, sokkal több és összetettebb dolgot jelezhet az orrunk az egészségünkkel kapcsolatban.
7 hétköznapi dolog, amit biztosan rosszul használtunk eddig Ellenőrizzük a listát, vajon bűnösnek találtatunk-e téves használatban az olyan hétköznapi tárgyak esetében, mint a vágódeszka vagy a vécépapír.
A vakcinairigység valós érzés: így szelídítsük meg „A frusztráló az, hogy olyan közel van, és mégis olyan távol" – mondta egy amerikai író arról, miben is gyökerezik a járvány új kihívása, amellyel mentálisan meg kell küzdenünk: a vakcinairigység.
