- Most már egy jó csésze kávé elfogyasztása is felkerülhet a napi bőrápolási rutinunkba.
- Számos kutatás bizonyította már, hogy nemcsak az játszik szerepet a bőrünk állapotában, mit kenünk rá, hanem az is, belülről mivel tápláljuk.
- A kutatás a kávé, alkohol és cukros üdítők bőrre és öregedésre gyakorolt hatását vizsgálta.
A kávéivóknak különösen jó hír egy friss tanulmány eredménye. Míg az eddigi kutatásokban a szakemberek leginkább arra fókuszáltak, milyen összefüggés van általában az ételek és a bőr állapota között, ezúttal konkrét italok, mint a kávé, alkohol és cukros üdítők és az arcbőr öregedésének kapcsolatát vizsgálták.
A Journal of Cosmetic Dermatology című bőrgyógyászati szaklapban megjelent tanulmány eredményei szerint a kávénak erős öregedésgátló hatása van. Tehát ha anti-aging italt keresünk, akkor egy jó csésze kávét kell innunk.
Hogyan lassítja a kávé a bőr öregedését?
Megfigyelték, hogy a kávé védő hatással bír az arcbőrünk számára. Meggátolja és lassítja a bőr öregedését. A kávébabban található növényi hatóanyagok azok, melyek többféle módon is hozzájárulnak a bőr öregedésének lassításához.
- Javítja a bőr nedvességtartalmát.
- Ragyogóbbá, élettelibbé teszi a bőrt.
- A bőr rugalmasságát is fokozza a kávé.
- A bőr textúráját és kollagéntartalmát javítja, ami elengedhetetlen a fiatalos és rugalmas bőrhöz.
Értékes antioxidánsok a kávéban az öregedés ellen
Az eszpresszó a leghatékonyabb kávé az öregedés ellen
Arra is rájöttek, mi az, ami a bőr számára igazi életelixírré teszi a kávét. A benne található antioxidáns és gyulladásgátló hatóanyagok segítenek a bőr öregedésének lassításában, megelőzésében.
Ezek az úgynevezett polifenolok, természetes antioxidánsok az eszpresszóban találhatók meg legnagyobb mennyiségben. Így ez az a kávétípus, ami a leghatékonyabban segíti a bőrben a szabad gyökök semlegesítését. Ugyanis az oxidatív stressz – amit a szabad gyökök kiváltanak – okozza a bőr öregedését.
A kávé hatóanyagai közül az úgynevezett klorogénsav az, ami leginkább hozzájárul a bőr fiatalos kinézetének megőrzéséhez, mivel hatékony az UV-sugárzás okozta károsodás megelőzésében és csökkenti a napsugárzás miatt a bőrön keletkező foltok kialakulását is.
A koffein a legrégebbi ismert öregedésgátló hatóanyag
A kávéban található koffein nem csak azért jó, mert energikusabbak leszünk tőle. Segít a bőr egészségének és fiatalságának megőrzésében is. Nem csoda, ha a kozmetikai ipar már régóta használja különböző szérumok és krémek hatóanyagaként a bőr öregedésének lassítására, megelőzésére.
A kávéban található koffein nem csak az oxidatív stressz hatásait segít kivédeni, de védi a sejtek kromoszómáit és javítja a sejtszintű tisztító folyamatokat is.
Forrás: Marie Claire Greece, fotó: Getty Images
