- Ha túl sok tárgyhoz ragaszkodunk a múltból, az pszichoszomatikus betegségekhez vezethet.
- Milyen tárgyak azok, amik negyven felett már inkább elszívják az energiánkat az otthonunkban?
- Mutatjuk, mit kell végleg kidobnunk, ha elmúltunk 40 évesek!
Az otthonunkban található zsúfoltság, rengeteg tárgy a legfrissebb kutatások szerint az egyik legnagyobb stresszfaktor az életünkben. A tudományos vizsgálatok már azt is kimutatták korábban, hogy a krónikus stressz számos testi panaszt, úgynevezett pszichoszomatikus betegségeket okoz.
Ezért nagyon fontos időről időre felülvizsgálnunk, vajon a tárgyak, amik körülvesznek minket, valóban szükségesek-e az otthonunkban. Ha rengeteg olyan dolog zsúfolódik a minket körülvevő terekben, amelyeknek nincs funkciója számunkra, nagyon gyorsan leszívják az energiánkat. Sok esetben ez áll a krónikus fáradtság, kimerültség, koncentrációs zavarok mögött.
Ezeket dobjuk ki a lakásunkból 40 éves kor felett
A szakemberek azt is összegyűjtötték, negyvenéves kor felett melyek azok a tárgyak, amelyeknek semmi keresnivalója az otthonunkban, így mielőbb váljunk meg ezektől. Meglepődünk, mennyivel energikusabbak leszünk, ha megszabadulunk ezektől!
1. Kimenős felsők 20 évvel ezelőttről
Jó, ha van néhány olyan ing a szekrényünkben, amit akár egy farmerhoz is felvehetünk és máris elegánsabb az összhatás. 40 felett azonban valószínűleg nem kerülnek sorra túl gyakran azok a csak alkalmakkor hordott blúzok, amiket például az egyetemen vizsgázni vettünk csak fel vagy a diplomaosztóra. Szabaduljunk meg a felesleges, sosem hordott ruháktól, és máris elmúlik az érzés, amikor tanácstalanul állunk a szekrény előtt!
2. DVD-k és CD-k
Van egyáltalán még olyan lejátszó a háztartásunkban, amivel ezeket lehet használni? Nagy valószínűséggel már a laptopunkban sincs meghajtó a CD-hez! Nincs nagyon értelme tartogatni ezeket az adathordozókat a 21. században, csak a port gyűjtik és a zsúfoltságot növelik.
3. Konyhai eszközök, amiket az elmúlt 10 évben elő se vettünk
A konyhaszekrény hátuljában biztosan ott lapul egy Madeleine-forma és még egy szilikon Madeleine-sütő, amit ajándékba kaptunk. Ideje, hogy rendet tegyünk a fiókokban és szekrényekben, jelentősen csökkenti a stresszt, hatékonyabbá teszi a főzést.
Érdemes a konyhánkra is kiterjesztenünk a lomtalanítást, mire 40 évesek leszünk, rengeteg felesleges eszközt halmozhatunk fel
4. Régi hobbik kellékei
Mire betöltjük a negyvenet, valószínűleg egy csomó dolgot kipróbáltunk már az életben. Rengeteg hobbink volt, amelyek mind hoztak magukkal bizonyos eszközöket, kellékeket, befejezetlen projekteket. Mind fizikai, mind lelki értelemben rengeteg teret nyerünk, ha megszabadulunk ezektől a múltbeli tárgyaktól, és inkább a jövő felé fordulunk.
5. Kábelek
Valószínűleg van az otthonunkban egy doboz, tele mindenféle kábelekkel, amiket félünk kidobni, mert mi van, ha mégis kellenek. Valójában ha eddig nem használtuk ezeket, jó eséllyel ezután sem fogjuk. Amit viszont igen, azt címkézzük fel és tartsuk meg.
6. Használati utasítások és garancialevelek
Itt az idő, hogy átválogassuk a réges-régóta gyűjtögetett garancialeveleket és használati utasításokat. Fogadjunk, hogy rengeteg olyat találunk, aminél már meg sincs az eszköz, amihez tartozott. Minden ilyet dobjunk ki!
7. Könyvek, amiket nem szeretünk
Az egyik legjobb dolog abban, hogy elmúltunk 40 évesek, hogy már tudjuk, mit szeretünk és mit nem. Ha mi is könyvmolyok vagyunk, valószínűleg rengeteg kötetet halmoztunk fel az évek alatt. Alakítsuk úgy a könyvespolcunkat, hogy olyan könyvek legyenek rajta, amelyek valóban közel állnak hozzánk. Minden mást ajándékozzunk el. Rengeteg helyünk lesz az új könyveknek!
Forrás: Apartment Therapy, fotó: Unsplash, Getty Images
