Ha rosszul kezeljük a gyerekek félelmeit, azzal csak még több szorongást okozunk nekik
Miért lennének a mi szorongásaink bármivel racionálisabbak, mint a gyerekeké? Mégis, amikor egy kisgyerek közli, hogy valamitől fél, gyakran csak legyintünk rá, és rávágjuk, hogy nincs mitől tartania. Ezzel nemcsak a gyerek biztonságérzete inoghat meg, de könnyedén úgy érezheti majd, hogy a félelem nem normális, és csak az ő gyengesége.
Itt vagyok harmincévesen, és meg kell tanulnom rendesen nyelni
Egy automatikus mozdulat, amit naponta körülbelül 5-700 alkalommal végzünk: éberen nagyjából percenként, de még álmunkban is óránként három alkalommal. Olyan természetes, mint a levegővétel, mégis lehet rosszul csinálni – és ennek akár súlyos egészségügyi következményei is lehetnek.