Szex helyett szundi? A pandaszindróma
Olyan jó összebújni a kanapén, de ha többre nem támad igényünk, akkor olyanokká válhatunk, mint a pandák. Ők, amilyen cukik párban, legalább annyira lusták is, mert nehezen tudják a komolyabb akcióhoz szükséges energiát összegyűjteni. Mit tegyünk, hogy ne így legyen?
Üdítőivás műanyaghulladék nélkül: tippek a házi szódától az elegáns házi koktélig
Az ökotudatos életmódváltás nulladik pontja a műanyag üvegek hanyagolása, és egy megbízható fém- vagy üvegkulacs beszerzése. Egyértelmű, hogy a környezettudatos frissítők közé nem tartozhat a legtöbb üdítőmárka terméke – de akkor mégis mit igyunk, ha ráuntunk a vízre és a házi teákra?
800 kalória mínusz egy óra alatt – kipróbáltuk a WALKenergie-t
Egy óra alatt akár 800 kalóriát is elégethetünk, hasonló a hangulat, mint a spinningórákon, és nagy valószínűséggel még izomlázunk is lesz másnap: kipróbáltuk a WALKenergie-t, amely pillanatok alatt megváltoztatta a gyaloglásról alkotott elképzeléseinket.