Miért olyan nehéz nem megérinteni az arcunkat? Ha azt mondjuk valakinek, ne gondoljon semmiképp egy rózsaszín elefántra, teljesen biztos, hogy utána már csak egy rózsaszín elefántra bír gondolni.
Pihenni vagy nem pihenni – sokaknak ez valóban kérdés Többen vannak, mint gondolnánk, akik azért nem szeretn(én)ek relaxálni, mert utána újra, esetleg még erősebben érezniük kell a stresszt, ami elől menekülnek.
Pótolhatja a testvér a barátokat? A gyerekek számára nehéz lehet feldolgozni, hogy nem találkozhatnak a barátaikkal. Sokuknak vannak ugyan testvéreik, ám felmerül a kérdés: pótolhatják a testvérek a barátokat?
Miért tombol a vidéki idill a karanténban? Nem a koronavírus-járvánnyal kezdődött a vidéki romantika népszerűvé válása, ám kétségtelen, hogy lendületet adott a trendnek.
Válófélben karanténban: milyen képességekkel vészelhetjük át? A válás egyébként is nagyon kemény élethelyzet, nem beszélve arról, ha a párok szétköltözéses terveit a koronavírus-járvány keresztülhúzta.
Hogyan küzdjünk meg a leküzdhetetlennek tűnő bizonytalansággal? A koronavírus-járvány miatti szorongást a mindent átható bizonytalanság teszi különösen erőssé.
Miről beszélgessünk, ha unjuk a koronavírust? Hogyan előzzük meg, hogy a beszélgetés mindig a koronavírus-témához kanyarodjon vissza?
Őrült álmok gyötörnek mostanában? Nem vagy egyedül! Sokan tapasztalják úgy a koronavírus-járvány alatt, hogy többet és sokkal őrültebb dolgokat álmodnak, esetleg rémálmok gyötrik őket. Mi az oka?
Anya leszek: a test határai A harmadik trimeszter egyébként sem könnyű, de egy hirtelen jött egészségügyi probléma tovább nehezítheti a helyzetet.
Online jön a segítség: webkamerás pszichoterápia a koronavírus idején A jelenlegi állapot olyan sok változást, érzelmi és mentális kihívást teremt, hogy jól jön egy kis külső támogatás. Szerencsére a szakemberek gyorsan átálltak a virtuális segítségnyújtásra.
A nyugalom titka – 1 perc, 5 perc vagy 14 nap alatt Ahome office mégsem ad akkora szabadságot, hogy sokkal több idő jusson a saját lelkünk és testünk ápolására. Jó hír, hogy egy perc is elegendő lehet!
Mi a teljesítmény mércéje a járvány idején? Legtöbbünk élete – és maga a világ működése is – olyan gyorsan és olyan mértékben változott meg az elmúlt bő két-három hétben, amit elképzelni sem tudtunk előtte.
„Megvalósultak a legnagyobb álmaim, most mégis félek” – egy másfajta húsvét Nemsokára vége az ünnepnek. Ünnep – a mai, megváltozott világban leírni is furcsa ezt a szót. Tudunk-e, tud-e a világ ünnepelni, amikor hónapok óta küzdünk egy vírussal?
A zene regenerálja az agyat a túl sok képernyőbámulás után Rossz hír, hogy a képernyő, legyen szó telefonról, tévéről vagy számítógépről, károsítja az agyat. Jó hír viszont, hogy a zene segítheti a regenerációt.
Intimitás az online térben F. Lassú Zsuzsa szexuálpszichológus néhány gondolata segít abban, hogy ne legyen csalódás az online ismerkedés.
Anya leszek: A megnyugtató és elbizonytalanító magzatmozgások A magzatmozgások figyelése egyre fontosabbá válik a terhesség vége felé, de ez sok kismamának okozhat stresszt és szorongást.
