A legfinomabb egészséges fogások modern felfogásban
Ma már az egészséges életmódnak megfelelő sok száz fogásban gondolkozhatunk, ha nemcsak tudatosan, de változatosan is szeretnénk étkezni. A modern kor adta lehetőségek között izgalmasabbnál izgalmasabb, és finomabbnál finomabb fogások csábítanak, messze túlszárnyalva a zöldségek világát, vagy akár az unalomig bevetett csirke-rizs kettősét.
Forradalmi önsegítő terápia otthonra: EFT
Az Érzelmi Felszabadulás Technikája (EFT) nem új keletű terápiás módszer, mégis csak az elmúlt években kapta meg a megérdemelt figyelmet. Mára már széles körben elterjedt, alkalmazzák magas rangú üzletemberek, hírességek – mint például Naomie Harris brit színésznő vagy Fernando Alonso spanyol autóversenyző – és magukról gondoskodni kívánó nők is.
Hogyan reagálnánk, ha szembesülnénk egy barátunk agressziójával?
A kapcsolati erőszak ma is tabutémának számít a társadalomban, a kijárási korlátozások miatt pedig a helyzet – a szakemberek tapasztalatai szerint – a korábbinál is rosszabbra fordult. A bántalmazó kapcsolatokra és a kívülállók felelősségére hívja fel a figyelmet az Összezárva című rövidfilm.
