Ételek, amelyek csak akkor egészségesek, ha ritkán fogyasztod őket
Bár a következő listánkon kizárólag olyan dolgokat találhatsz, amelyek pozitív hatással vannak a szervezeted működésére, mégsem szabad túl gyakran felvenned őket az étrendedbe, különben éppen egészségkárosító eredményt érhetsz el velük.
„A felfázást nem tekintettem valódi veszélynek – egészen a múlt nyárig” (x)
Azt szokták mondani, hogy mindenki a saját kárán tanul - én pedig ezzel a kijelentéssel mélyen egyet is tudok érteni. Az elmúlt évben én is a saját bőrömön tapasztaltam meg, hogy mennyire fontos, hogy nyáron is odafigyeljünk az egészségünkre...
Itt vagyok harmincévesen, és meg kell tanulnom rendesen nyelni
Egy automatikus mozdulat, amit naponta körülbelül 5-700 alkalommal végzünk: éberen nagyjából percenként, de még álmunkban is óránként három alkalommal. Olyan természetes, mint a levegővétel, mégis lehet rosszul csinálni – és ennek akár súlyos egészségügyi következményei is lehetnek.
Amikor a vizes fürdőruha okozza a bajt (x)
Egy ideje már számoltam vissza a napokat: a csajokkal hónapok óta terveztük a balatoni nyaralásunkat, mígnem végre eljött a július, Ki ne szeretne egész nap bikiniben feküdni a Balaton-parton és közben finom koktélokat szürcsölni? Nekem is hetek óta ez volt az egyetlen vágyam. A vakációm végére azonban kínkeservesen megtanultam, hogy azt a bizonyos fürdőruhát úszás után igenis jobb rögtön lecserélni. Elmesélem a történetem!
