Fáradtságűző csodaitalok tavaszra Vedd fel a harcot a tavaszi fáradtsággal immunerősítő, élénkítő smoothie-k segítségével! Bernáth Melinda, a Smarta bloggere három egészséges, de finom receptet is mutat.
Tényleg halláskárosodás okozhatnak a fülhallgatók? Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) felmérése alapján 2050-re világszerte minden negyedik ember halláskárosodott lesz valamilyen szinten.
Elkezdődött a nagyböjt, így koplaljunk okosan A hosszú élettartammal, a rák és a betegségek kialakulásának alacsonyabb kockázatával hozzák összefüggésbe. Több száz éve bevett szokásról beszélünk.
Ezért vegyük komolyan, ha problémája van az alvással a gyereknek Sokkal gyakoribb az inszomnia a gyerekek között, mint azt a szülők egyáltalán realizálják, ráadásul a probléma tartósan megmaradhat.
Se nem másnaposság, se nem terhesség: miért lehet mégis hányingerünk reggel?! Rengeteg oka lehet a reggeli hányingernek, ezek közül sok az étrendünkre vezethető vissza.
Aromaterápia – illatos otthon még egyszerűbben Odafigyelünk rá, hogy milyen tápanyagokat viszünk be a szervezetünkbe, ápoljuk a testünket kívülről is, az illatokkal, pontosabban az illóolajokkal pedig tovább javíthatunk a közérzetünkön. Érezzük még jobban magunkat az otthonunkban.
Praktikus eszköz segíthet felismerni a mell elváltozásait A spéci érzékelőkkel ellátott, praktikusan kézre álló eszköz az otthoni önvizsgálat során jelezheti a mell elváltozásait.
Mit (ne) együnk a nagy randi előtt? Előfordulhat, hogy a romantikus vacsora nem feltüzeli, hanem éppen lelohasztja a hangulatot. Bernáth Melinda, a Smarta bloggere elárulja, mit egyél és mit érdemes kerülnöd, ha forró éjszakát tervezel.
Vékonyabb szeretnél lenni? Így aludd magad karcsúra! Az éjszakai alvás lehet a hatékony fogyókúrához a kulcs.
Az Instagram és a Facebook rákot okozhat A vérképen is látszik, ha valakit sokat lóg a közösségi oldalakon.
5 étel, amiben több kalcium van, mint egy pohár tejben Más ételekben még több található az egészséges csontok számára létfontosságú ásványi anyagból.
Ilyen gyakran kell ágyneműt, törölközőt és konyharuhát mosni Mi alapján döntjük el, hogy egy ágyneműt vagy a konyharuhát ki kell-e már mosni? Az eltelt idő vagy a szag a döntő? Bernáth Melinda, a Smarta bloggere elárulja, milyen gyakran kell mosnunk az otthonunkban található textileket.
Megfázástól a vércukoszintig: a ginzeng 5 jótékony hatása Több ezer éve használják számos problémára gyógynövényként a ginzenget.
Szinglik életveszélyben: a sok szakítás és az egyedüllét növeli a rák kockázatát Bármennyire is szeretnénk úgy látni, hogy egyedül is lehet boldog az ember, az egészségnek nem tesz jót a szingli életforma.