Aromaterápia – illatos otthon még egyszerűbben Odafigyelünk rá, hogy milyen tápanyagokat viszünk be a szervezetünkbe, ápoljuk a testünket kívülről is, az illatokkal, pontosabban az illóolajokkal pedig tovább javíthatunk a közérzetünkön. Érezzük még jobban magunkat az otthonunkban.
Praktikus eszköz segíthet felismerni a mell elváltozásait A spéci érzékelőkkel ellátott, praktikusan kézre álló eszköz az otthoni önvizsgálat során jelezheti a mell elváltozásait.
Mit (ne) együnk a nagy randi előtt? Előfordulhat, hogy a romantikus vacsora nem feltüzeli, hanem éppen lelohasztja a hangulatot. Bernáth Melinda, a Smarta bloggere elárulja, mit egyél és mit érdemes kerülnöd, ha forró éjszakát tervezel.
Vékonyabb szeretnél lenni? Így aludd magad karcsúra! Az éjszakai alvás lehet a hatékony fogyókúrához a kulcs.
Az Instagram és a Facebook rákot okozhat A vérképen is látszik, ha valakit sokat lóg a közösségi oldalakon.
5 étel, amiben több kalcium van, mint egy pohár tejben Más ételekben még több található az egészséges csontok számára létfontosságú ásványi anyagból.
Ilyen gyakran kell ágyneműt, törölközőt és konyharuhát mosni Mi alapján döntjük el, hogy egy ágyneműt vagy a konyharuhát ki kell-e már mosni? Az eltelt idő vagy a szag a döntő? Bernáth Melinda, a Smarta bloggere elárulja, milyen gyakran kell mosnunk az otthonunkban található textileket.
Megfázástól a vércukoszintig: a ginzeng 5 jótékony hatása Több ezer éve használják számos problémára gyógynövényként a ginzenget.
Szinglik életveszélyben: a sok szakítás és az egyedüllét növeli a rák kockázatát Bármennyire is szeretnénk úgy látni, hogy egyedül is lehet boldog az ember, az egészségnek nem tesz jót a szingli életforma.
Válogatós a gyerek? Lehet, hogy evésproblémája van! Ha kizárólag bizonyos színű ételeket eszik meg a gyerek, esetleg undorodik az étel állagától, lehet, hogy komolyabb problémáról van szó.
Ezért érdemes levendulateát innod A levendula napjaink egyik legfelkapottabb gyógynövénye: levendulafesztiválra járunk, levendulával díszítjük a lakást, nyáron levendulafagyival hűsítjük magunkat. Bernáth Melinda, a Smarta bloggere azt is elárulja, miért érdemes teaként is fogyasztani.
Ezt a csodaitalt issza minden nap Kate Middleton Vilmos herceg felesége szinte minden napot egy speciális, egészséges smoothie-val indít.
Vallomás: „A legjobb újévi fogadalom volt, amit valaha tettem, hogy kevesebbet edzek!” „Van egy ötletem, mi lenne tökéletes újévi fogadalom neked – mondta az orvos férje a negyvenes éveiben járó nőnek. – Szerintem csak hetente négyszer kellene futnod."
8 meglepő dolog történhet veled, ha nem iszol alkoholt Vannak azonban olyan, nem látható hatásai is az alkoholmentességnek, melyekre nem is gondolnánk.
Turbózd fel az immunrendszered egész évre Bár csodaszer nincs, néhány egyszerű trükkel sokat tehetünk azért, hogy szervezetünk természetes védekezőképessége minél keményebb pajzs legyen.
Ezeket tartsuk be, hogy egészséges maradjon a szemünk A szemünk az egyik legféltettebb kincsünk, igyekezzünk hát ennek megfelelően gondoskodni róla.
