egészség
Iskolakezdés kontra koronavírus: kísérleti nyulak leszünk?
A szeptember még tovább nyesegeti a biztonságérzetünket: kezdődik az iskola. De tényleg kezdődik? És ha igen, hogyan? A pontos választ egyelőre a járványügyi szakemberek sem tudják, így az iskolák és óvodák megnyitásával egy óriási, világméretű kísérlet részesei leszünk, amelyben kiderül, tud-e még újat mutatni a koronavírus.Közös élmények a konyhában: nyári receptek és hasznos tippek Wolf Andrástól és Marton Adrienntől
Már a lehető legfiatalabb korban el kell kezdeni beépíteni a gyermekek mindennapjaiba a rendszeres zöldség- és gyümölcsfogyasztást, hiszen számos kutatás bizonyítja, hogy ez egészségünk megőrzésének egyik alapja.A legfinomabb egészséges fogások modern felfogásban
Ma már az egészséges életmódnak megfelelő sok száz fogásban gondolkozhatunk, ha nemcsak tudatosan, de változatosan is szeretnénk étkezni. A modern kor adta lehetőségek között izgalmasabbnál izgalmasabb, és finomabbnál finomabb fogások csábítanak, messze túlszárnyalva a zöldségek világát, vagy akár az unalomig bevetett csirke-rizs kettősét.Tényleg nagyobb veszélyben vannak az allergiások a koronavírus idején?
Rémhírek és tudományos értekezések sokaságával találkozunk naponta a koronavírusról olvasva, de vajon melyek a fals információk és mik azok, amelyekre érdemes figyelnünk. A járványmentes időkben is jelentősen megnehezíthetik a hétköznapokat az allergiás tünetek, de most az allergia is egy plusz veszélyforrás lehet!Zöldségből készült tészták és a legjobb receptek
Egy kis edzés nemcsak a karcsúságunk megőrzésében segít a karantén alatt, de a munka okozta stresszt is levezethetjük vele. Ennek érdekében az étkezésre is figyelnünk kell, az edzés utáni csirkét és rizst azonban nyugodtan lecserélhetjük egy-egy változatos ízbombára, amelyekkel akár még több fehérjét vihetünk be a szervezetünkbe.