életmódváltás életmódváltás Felesleges lenne a tavaszi tisztítókúra? Ideje leszámolni a nagy tavaszi diétaőrülettel. Nem ettől leszünk versenyformában a bikiniszezonra. diéta Intuitív étkezés: filozófia, nem diéta A szakértők diéta helyett az intuitív étkezést javasolják: ne a kalóriákat számolgassuk, hallgassunk inkább a testünkre. életmódváltás Több mint fogszabályzás: életmódváltás Tudtad, hogy a torlódott fogaknak köze lehet a hátfájáshoz, szédüléshez és a fejfájáshoz is? Kipróbáltuk a láthatatlan fogszabályzást. életmódváltás ÖKO: felejtsük el a zöld életmódhoz kötődő sztereotípiákat! A következő tévképzetek több ellenérzést szülnek az ökotudatos életmóddal kapcsolatban, mint pozitívumot. Így érdemes felülvizsgálnunk őket, hogy tényleg semmi se állhasson az utunkba, ha a zöldebb jövő a tét! diéta Életmódot váltottál, de még nem indult be a fogyás? Ezek lehetnek az okok Beyoncé Beyoncé és Jay Z vegán életmódra biztatják rajongóikat bélbaktériumok Rossz bélbaktériumok okozzák az elhízást boldogság Karácsony egy edző szemével: “Az igazi ünnep mozgásban maradni” egészséges életmód Életmódváltó tunki-tunki
diéta Intuitív étkezés: filozófia, nem diéta A szakértők diéta helyett az intuitív étkezést javasolják: ne a kalóriákat számolgassuk, hallgassunk inkább a testünkre.
életmódváltás Több mint fogszabályzás: életmódváltás Tudtad, hogy a torlódott fogaknak köze lehet a hátfájáshoz, szédüléshez és a fejfájáshoz is? Kipróbáltuk a láthatatlan fogszabályzást.
életmódváltás ÖKO: felejtsük el a zöld életmódhoz kötődő sztereotípiákat! A következő tévképzetek több ellenérzést szülnek az ökotudatos életmóddal kapcsolatban, mint pozitívumot. Így érdemes felülvizsgálnunk őket, hogy tényleg semmi se állhasson az utunkba, ha a zöldebb jövő a tét!
