Ez a 6 legjobb tea, ha fogyni szeretnél A kínai pu-erh tea a vércukorszint egyensúlyban tartásával járulhat hozzá az ideális testsúly megőrzéséhez.
Idén ne tegyél fogyókúrás fogadalmakat – a gyereked figyel és tanul! Amikor a szülők negatív megjegyzéseket tesznek a saját testükre, a gyerekek hallják, és úgy hallják, mintha az ő testüket is kritizálnánk.
Vallomás: „Lekövérezett egy családtagom az ünnepi asztalnál” „Ha elég gyorsan veszek még egy kanállal a krumplipüréből, talán senki nem veszi észre...”
Ezek a legjobb reggelik, ha fogyni szeretnél Nem kell feltétlenül teljesen mást ennünk ébredés után, mint eddig, viszont érdemes az alábbi ételeket beiktatnunk, különösen ha fogyni szeretnénk.
8 ital, ami segít, ha fogyni szeretnél Felesleges kalóriákat nemcsak evéssel vehetsz magadhoz, hanem – szinte észrevétlenül – ivással is. Itt a lista, mit igyál, ha fogyni szeretnél, és mit kerülj el messziről, hogy ne fulladjon kudarcba a diétád!
Az előtte-utána fotók sokkal károsabbak, mint gondolnánk Bár valóban látványosak, mégis sokkal többet ártanak a fogyás előtti és utáni állapotot egymás mellett megmutató fotók, mint használnak.
Beyoncé: „Túl sok időt töltöttem fogyókúrával” Az énekesnő azt mondta, inkább azzal kellett volna törődnie, hogy megfelelően táplálja a lelkét és a testét.
Három detox ital, ami a bőrödet is megszépíti Ha a fogyókúra mellett a bőrápolásra is figyelni szeretnél, ezzel a három diétás itallal nem tudsz mellélőni.
A Pinterest betiltott minden fogyókúrás reklámot A platformon többé nem jelenhet meg egyetlen olyan hirdetés sem, mely fogyásról, testtömegindexről szól vagy előtte-utána fotókat mutat.
Bikiniben bűntudat nélkül – felszámolható a diétakultúra? A diétakultúráról, a társadalom idealizált testképéről, „csaló kajákról”, egészségről és önelfogadásról készítette legfrissebb epizódját a Nem azért, de… podcast.
Rebel Wilsonra alig lehet ráismerni a fogyása után Éveken át ő volt Hollywood ügyeletes duci lánya, most viszont alig lehet ráismerni.
A testsúly természetes kiindulópontja tehet a visszahízásról Nem (csak) az akaraterőnkön múlik, visszaszedünk-e pár kilót a fogyás után, hanem a biológián is.
Will Smith megmutatta élete legrosszabb formáját A rajongók és a barátok egyaránt méltatták Will Smith őszinteségét az Instagramon.
Üzen a test: 5 jel, hogy az időszakos böjtöt nem neked találták ki Az időszakos böjt túlzottan igénybe veheti a szervezetet, és rosszabb esetben több kárt okozhat, mint hasznot. Van jó pár olyan testi jelzés, ami arra figyelmeztet, hogy bele sem kellene kezdened!
Demi Lovato hadjáratot indított egy fagyibolt ellen, amiért cukormentes édességeket is árulnak Az énekesnő netes hadjáratot indított egy Los Angeles-i frozen yogurt bár ellen, miután meglátta, hogy az üzletben cukormentes édességeket is árulnak.
7 jel, hogy egészségtelenül állunk az ételhez Teljesen rendjén való, ha értékeljük az egészséget, ám szigorú szabályokat állítani azzal kapcsolatban, mit eszünk és mit mit nem, valójában teljesen egészségtelen.
