Ezek a világ legidősebb emberének tanácsai a hosszú élethez Január 17-én, 118. életévében elhunyt a francia Lucille Randon, így jelenleg az 1907-ben született María Branyas Morera a legidősebb ember a világon.
Tovább szeretnél élni? Ilyen teát igyál! A rendszeres teaivás egy friss kutatás eredményei szerint jelentősen növeli annak esélyét, hogy tovább élünk, ráadásul egészségesen. Ehhez legalább két csészével kell meginnunk naponta.
Ezért egyél minden reggel egy kiskanál lenmagot! Hiába kicsi a lenmag, telis-tele van olyan jótékony összetevőkkel, amik egészségesebbé tesznek, megszépítenek, sőt még az életet is meghosszabbíthatják!
10 tipp a tudósoktól, hogy 100 évig élj Azt, hogy mi a hosszú élet titka, legjobb az idősektől megkérdezni, érdemes azonban a tudósokra is hallgatni, hiszen sok kutató szívügye, hogy kiderítse, mire van szükségünk a hosszú és egészséges élethez.
A személyiségünk éveket adhat az életünkhöz Az optimizmus például 7,6 évvel hosszabbítja meg az életet.
Hosszabb, egészségesebb életet akarsz? Ne feküdj le haraggal! Egy friss kutatás bebizonyította, hogy van alapja a népi bölcsességnek, miszerint nem tanácsos este haraggal lefeküdni aludni.
Európa legidősebb embere túlélte a Covidot, és 117. születésnapjára készül Egy francia apáca, Andrée nővér tünetmentesen esett át nemrég a touloni idősotthonban a koronavírus-fertőzésen. Most pedig 117. születésnapjára készül.
Ha 100 évig szeretnél élni, költözz kertvárosba Egy friss kutatás szerint azok az emberek sokkal nagyobb eséllyel érik meg századik születésnapjukat, akik olyan környéken élnek, ahol sétatávolságra vannak a boltok, iskolák, hivatalok.
