7+1 tipp az önbizalmad azonnali erősítésére

A legtöbben örülnénk még egy kis plusz önbizalomnak, de nem igazán tudjuk, mit kellene tennünk azért, hogy magabiztosabbak legyünk. Nagy Anikó pszichológus és coach ezúttal hasznos, ráadásul azonnal bevethető gyakorlati tippeket hozott nektek.

Így meríthetsz erőt a kritikus belső hangodból

Így lehet tényleg rendíthetetlen önbizalmad

Így érezheted magad „elég jónak”