Marie Claire

Rengeteg tévhit és helytelen információ is kering a köztudatban a szénhidrátokról, az egészséges táplálkozásról, ami nagyon megnehezíti a téma iránt érdeklődők helyzetét. Itt az ideje, hogy rendet rakjunk a fejekben!

Sokkal fontosabb, és jobban befolyásolja a súlyunkat, mit kenünk és pakolunk a kenyerünk tetejére.

Legtöbbünknél délután négy óra körül jön el az a pillanat, amikor elszáll minden gondolatunk, elveszik a motivációnk, és megáll az idő.