A teljes értékű gabona jobb a szívnek, mint a gyümölcsök A rostfogyasztás nagyon fontos, ám van az a rost, ami még egészségesebb, mint a többi.
Ha ezt elolvasod, ma estére minden fényt kikapcsolsz Sokkal rosszabb fényforrások mellett aludni, mint azt korábban gondolták.
Az Instagram és a Facebook rákot okozhat A vérképen is látszik, ha valakit sokat lóg a közösségi oldalakon.
Jobb félni, mint megijedni: ezeket a szűréseket ne mulaszd el! Összegyűjtöttük, a különböző életkorokban mely vizsgálatok lennének a legfontosabbak minden évben, hogy számot vethessünk vele, nekünk mi hiányzik még idén az egészségünk megőrzéséhez.
Félreértett szívügyek: férfibetegségnek gondoljuk, mégis több nő hal meg benne Magyarországon az adatok szerint több nő hal meg a szíve miatt, mint férfi, mégis hajlamosak vagyunk a mai napig úgy beszélni a szív- és érrendszeri betegségekről, mintha az a középkorú férfiak problémája lenne.
Sajt, joghurt és csoki kell a szívünknek Szeretjük az olyan kutatásokat, amik szerint csokit és sajtot kell ennünk, ha egészségesek akarunk maradni.
A tejivás előzheti meg a szívbetegséget A kutatók egyelőre nem pontosan tudják, mi lehet az oka, de úgy tűnik, a rendszeres tejivóknál kisebb a szívbetegségek kialakulásának kockázata.
A túl sok munka több mint 700 ezer embert öl meg évente Az Egészségügyi Világszervezet friss tanulmánya szerint a sok túlóra kéz a kézben jár a szívhalállal és stroke-kal.
Így traumatizálnak a közösségi oldalak A folyamatos Covid–19-ről szóló, rasszizmust, diszkriminációt sugalló és politikai tartalmú posztok megváltoztatják az agyműködést és a testünket.
A szívrohamhoz vezető út sült krumplival van kikövezve A kockázat minden egyes elfogyasztott fánkkal vagy hasábburgonyával növekszik, amit egy héten belül elfogyasztunk.
A kedvesség fél egészség: a jótékonyság a hosszú élet titka? Egy óra önkénteskedés felér napi hat adag zöldség vagy gyümölcs fogyasztásával, és ez még nem minden.
Rövidebb reprodukciós élettartammal nagyobb az esély a szívbetegségekre A legnagyobb veszélyben azok a nők voltak, akik már 11 évesen, vagy még korábban kezdtek menstruálni, és relatíve rövid reprodukciós élettartammal rendelkeztek.
A koronavírus összetörte a szíveket Az összetörtszív-szindróma, vagyis a stressz okozta kardiomiopátia esetszámaiban jelentős kiugrást tapasztaltak a kutatók, mióta kitört a koronavírus-járvány.
Hosszú távon a mediterrán diéta a leghatásosabb A mediterrán diéta sikeréhez hozzájárulhat, hogy rengeteg omega-3 zsírsavban gazdag táplálékot, halat és olajos magvakat tartalmaz.
3 szíverősítő szokás, ami az immunrendszernek is jót tesz A koronavírus-járvány kitörésével különösen nagy hangsúly helyeződött az immunrendszer erősítésére, hiszen csupán a szervezetünk saját védekezőrendszerében bízhatunk.
A filteres kávé a legegészségesebb a szívnek Megelőzi a kotyogósban és a dugattyús – más néven francia – kávéfőzővel elkészített változatokat is. Sőt, annál is jobb a szívnek, mintha valaki egyáltalán nem fogyasztana kávét.
