well&fit | Marie Claire

A mosolytól tényleg vonzóbbak leszünk?

Azt már egyértelműen bizonyították, hogy a nevetés, a boldogság, vagy legalábbis a pozitív életszemlélet képes befolyásolni az agyunk reakcióit a minket érő ingerekre.

Akár kávé helyett is – mikor milyen teát igyunk?

A víz és a kávé mellett a tea a harmadik legnépszerűbb ital, amelynek számos változata létezik. Mikor milyen teát érdemes kortyolgatnunk?

Isteni és gyorsan elkészíthető csokis-banános muffin

Könnyen elkészíthető, és tényleg a legjobb csokis-banános muffin, amit valaha ettél.

A só magas vérnyomást okoz. Miért?

Természetesen a magas vérnyomás kialakulása számos okra vezethető vissza. De persze rengeteg dolgot tehetünk a megelőzésért.

Miért kell melegen inni a kávét?

Nem múlik a köhögés? Erre figyelj!

Melyik szénhidrát segít a diétában?

Isteni saláta, hogy kicsit méregtelenítsünk is

Miért számít superfoodnak a kefír?

Két gyakorlat, amivel gyorsan fogyhatsz

Még több well&fit