A meleg kabát nem elég: hogyan szokhatjuk meg gyorsan a hideget?

A testünk, szervezetünk előbb-utóbb alkalmazkodik a hideg időhöz, és van egy jó hírünk: felgyorsíthatjuk a folyamatot.

Hogyan aludjunk pihentetően a hőségben?

Miért éneklünk a zuhany alatt?