Nem csak egy kis mozgás: rosszkedvűző páros jóga Jógázni egyedül is jó, ám a páros jógagyakorlatok – a párunkkal, gyermekünkkel – új szintre emelhetik a jógaélményt.
Tündéri mesevilág kézműves kincsekkel A poppá designnál mindegyik rajznak, tündérnek saját története van, ami nem csak a gyerekeket ragadja magával! Bloggerünk, PandArte újabb hazai kézművest mutat be nektek.
Egyetlen csalónap nem teszi tönkre a diétát Nem jó megközelítés az sem, hogy már másnap nekilátunk lemozogni a pluszkalóriákat: az agyunkban mint valami büntetendő cselekvés jelenik meg az ünnepi vacsora.
Ezekre a meditációkra minden friss kutyatulajnak szüksége van Nyolc hangfelvételt tartalmaz a Press Paws című meditációgyűjtemény, amelyet kifejezetten a friss kutyatulajdonosoknak terveztek.
Vigyázz, kész teszt: karácsonyi készülődés extra segítséggel Mind arra vágyunk, hogy az ünnepi készülődés ne drámai hangulatban teljen, minden simán menjen, és mindennel időben kész legyünk. Persze azért becsúsznak bakik.
5 retró dísz a nagyszülőktől, ami idén ismét menő Ha már nincsenek meg a nagyszüleinktől örökölt dekorációk, akkor se keseredjünk el, nagyon hasonlót tudunk beszerezni a legfontosabb karácsonyi kellékekből, amikre majd a mi unokáink gondolnak ugyanilyen szeretettel.
Plusz egy tudományos érv az élményajándék mellett a gyerekeknek Bár könnyűnek tűnik a válasz, mégis sok szülőnek, közelebbi és távolabbi rokonnak okoz fejtörést: milyen ajándékot adjon karácsonyra a gyerekeknek?
8 dolog, amit az alvásszakértők sosem tesznek elalvás előtt Az alvás előtti idő például tökéletesen alkalmatlan arra, hogy még egyszer átfussuk a híreket a telefonunkon. Több okból is.
1 perces trükk, amivel minden maszk jobban illeszkedik Az emberi találékonyság nem ismer határokat, ami különösen jól jön most, hogy a maszkok a mindennapjaink részévé váltak, és küzdünk az elemekkel és a párásodó szemüvegekkel.
Miért esnek egyre többet hasra a harmincasok? Ellenőrizzük egy egyszerű gyakorlattal, mennyire jó az egyensúlyozó képességünk: nézzük meg, mennyi ideig tudunk egy lábon állni.
Nem számít, hogy cipő vagy mezítláb: így árt a járvány a lábaknak Mit jelent a lábunk egészsége szempontjából, hogy sokkal többet mezítlábazunk a kényelmes, lábat és bokát tartó cipők viselése helyett?
Nem egészséges, ha minden nap futunk Afelől senkinek sincs kétsége, hogy az egyik legköltséghatékonyabb és legjobb sport a futás, ám ha minden nap felhúzzuk a futócipőt, annak lehetnek kockázatai.
Az 5 leggyakoribb kérdés, amit a szexuálpszichológusoknak feltesznek A szexuálpszichológusok gyakran találkoznak hasonló kérdésekkel, de szerencsére mindegyikre van válasz.
Mesés hangulatfények egy magyar lánytól Ismerjétek meg Luca történetét, és saját készítésű, csodaszép lámpáit.
Christy Turlington tanácsai segítenek megőrizni a mentális egészségünket A modell most, 51 éves korában a lelki béke megtestesült jelképe. Szellemi egészségének megőrzésére irányuló tanításait szerencsére nemcsak szűk környezetével, hanem a nyilvánossággal is megosztotta.
A várandós édesanyákat és családjukat is megviseli a Covid-helyzet Védőnők körében végzett felmérést a Magyar Védőnők Egyesülete.
