A két legnépszerűbb hely a testmozgásra valószínűleg az edzőterem és a jógastúdió volt a járvány előtt. Most, hogy lassan újranyitnak ezek is, a világ különböző országaiban néha egészen elképesztő módon próbálják koronavírus-biztossá tenni a sportolást a látogatók számára.
Kockába zárt testépítők
A zárt terekben is alkalmazzák a sportolók teljes elkülönítését, ahogy például egy kaliforniai edzőteremben is teszik. A HIIT edzés résztvevői garantáltan nem találkoznak egymással, így biztosan nem adják át egymásnak a fertőzést. Az edző a kockákon kívül instruálja a gyakorlókat, az órák között pedig teljes fertőtlenítést végeznek.
Futópad plexifallal
A lázmérés és fertőtlenítés alapvető dolog mostanában, ha edzőterembe látogat valaki, ám Hongkongban nem álltak meg itt. Ebben az edzőteremben például plexifalat állítottak a futópadok és a kardiogépek közé, hogy így akadályozzák meg a részecskék szóródását a látogatók között, ezáltal pedig a fertőzés esetleges terjedését.
🏋🏃 Is this the new normal?
Hong Kong gyms have reopened with new #Covid_19 #SocialDistancing and safety measures like glass partitions. More @business: https://t.co/JQ1OsTVBau pic.twitter.com/5bC8ynkGUB
— Bloomberg QuickTake (@QuickTake) May 18, 2020
Óriási kanadai jógadóm
A hot jóga szerelmeseinek lehet ideális az a kissé futurisztikusnak látszó megoldás, amit Torontóban vezettek be. Hogy biztosan ne fertőzhessék meg egymást a jógaóra résztvevői, mindenkinek saját buborékban kell gyakorolnia. Egyszerre ötvenen tudnak így részt venni a város jógastúdiói által közösen szervezett jógaórákon. Az oktató instrukcióit hangrendszeren keresztül hallja mindenki a saját buborékjában. Mivel akár 38 fok is lehet a jógadómban, inkább azoknak lehet jó, akik szeretik a hot jógát.
Egy friss kutatásból egyébként kiderült, hogy a különböző sportok közül a jóga az egyik legveszélytelenebb a koronavírus átadása szempontjából. Ennek hátterében valószínűleg a lassabb légzés és a kevésbé intenzív mozgás állhat.
Kevesebben egy órán
Az előzőeknél sokkal barátságosabb és kényelmesebb az a megoldás, hogy egyszerűen kevesebben vehetnek részt a csoportos órákon. Az amerikai Gold’s Gym edzőtermeiben korábban harmincan voltak egy órán, ám most 12-13 a maximális létszám. A padlón pedig megjelölték azt a területet, ahol mozoghatnak a sportolni vágyók. Változtattak az órarenden is, sokkal több időt hagyva két edzés között, hogy mindent fertőtleníthessenek az előző csoport után.
Olvastad már?
Forrás: BBC, Insider
Fotó: Getty Images
