A boldog párkapcsolat három egyszerű trükkje Nehéz megmondani a boldog párkapcsolat titkát, hiszen annyira különbözőek vagyunk és minden kapcsolat kicsit máshogy működik. De persze vannak azért olyan trükkök vagy alapigazságok, melyekre érdemes figyelnünk, hogy boldogan és kiegyensúlyozottan éljünk hosszú távon is a szerelmünkkel.
Hogyan mondjuk el, ami a szívünket nyomja? A visszajelzés és a teljesítmény értékelésének fontossága, avagy mi az igazi értékmérő a mások és önmagunk véleményezésében?
A boldogsághoz kilenc érzés meg egy csomó neurotranszmitter is kell Lani Sihota friss kutatása szerint nincsen egynemű, egyetemes boldogságérzet: több érzelem és a hozzájuk vezető neurotranszmitterek összességéből alakul ki pozitív érzésünk.
Karácsony egy edző szemével: „Az igazi ünnep mozgásban maradni” “Számomra az ünnep nyugalmat, békét, családot, nevetést, készülődést, kikapcsolódást jelent – vallja Matisz Viktória, sejtedző. - És természetesen a finom ételeket és mozgást.”
Boldogabbak, akik már most kirakják a karácsonyi dekorációt? Sokan morognak az évről-évre egyre korábban beinduló karácsony-mánia miatt, de most úgy tűnik, mégis a lelkes díszítőknek lehet igazuk...
Így lehetsz boldogabb egy idegtudós szerint! Alex Korb idegtudós spiritualitástól mentes könyve pozitív gondolatok és meditálás helyett neurotranszmittereken és hormonokon keresztül mutatja meg a boldogsághoz vezető utat. Mutatunk néhány garantáltan működő tippet a The Upward Spiralból.
5 tipp, hogy magadévá tedd a svéd boldogságot A dán boldogság után most a svédeken a sor. Megjelent Linnea Dunne Lagom című útmutatása könyv formájában.
Hygge, a dán boldogság Bár a dánok a napsütötte órák számában sokkal rosszabbul állnak, mint mi, mégis őket tartják a világ legboldogabb nemzetének. Tökélyre fejlesztették ugyanis a meghittség művészetét, a hyggét.
Üzenet a VOLTról Fehér Balázstól „A boldogság nem csak egy pillanat, hanem konstans dolog" – üzenet a VOLTról, a The Carbonfoolstól.
10 tanács a párkapcsolat egészségéért! Hogyan őrizzük meg párkapcsolatunkban a harmóniát, hogyan kezeljük a civakodásokat, egyszóval hogyan tartsuk fenn párkapcsolatunk egészségét? Kiderül cikkünkből.
Hét lépés a boldogsághoz Kutatások szerint a boldog emberek hét-tíz évvel tovább élnek, mint a boldogtalanok. Kell ennél nagyobb motiváció? Hét lépésben megmutatjuk, mit kell tenned, hogy te is rózsaszínben lásd az életet.
