Ezért száműzd a sminket a konditeremből! Bár a sminktől sokan magabiztosabbnak érzik magukat a konditeremben is, a bőr szépsége és egészsége érdekében érdemes lenne lemondani róla. Elmondjuk, miért!
Britney az első mondat után kirúgta új személyi edzőjét Britney Spears új személyi edzője nagyon hamar lapátra került, teljesen érthető okból kifolyólag.
Szupergyors és könnyű testformálást kínál a virális 12-3-30 edzés Az internet teljesen meg van őrülve a virális 12-3-30 edzésért, amivel gyorsan és egyszerűen érhető el a karcsúbb és formásabb alak.
Rihanna elképesztően cuki videót posztolt kisfiáról Rihanna ritkán mutatja meg A$AP Rocky-val közös, tíz hónapos kisfiát, most azonban kivételt tett és egy hihetetlenül cuki videót posztolt Twitterre.
Szexi lábakat villantott az 54 éves Jennifer Aniston Szuper formában van az 54 éves Jennifer Aniston, és ezt izmos lábai is igazolják.
Kim Kardashian kitálalt a testéről: valójában ennek köszönheti az alakját A negyvenkét éves celebritás a vasárnapi Instagram-történetében avatta be követőit intenzív edzésprogramjának részleteibe.
Jennifer Aniston hasedzése garantálja a gyilkos hasizmokat Vannak, akik szeretik a legfrissebb pletykákat olvasni a hírességekről – kikkel randevúznak állítólag, a köztük és volt legjobb barátnőik közötti drámát –, de sokan szívesebben olvasnak az edzéseikről, különösen, ha a hasizmokat edzik.
Jeremy Renner két hónappal balesete után már konditeremben erősít Súlyos balesete után egyértelműen a jobbulás útjára lépett Jeremy Renner, aki most már kondigépek segítségével nyeri vissza erejét.
Bizarr, de hatékony edzéssel erősít Rita Ora Rita Ora edzése meglehetősen kellemetlennek tűnik: az úgynevezett body slam gyakorlat lényege, hogy az énekesnő keményen odavágja felsőtestét.
Justin Timberlake edzés közben sem hagyja békén feleségét Jessica Biel hiába próbálja erősíteni a lábizmait, amikor Justin Timberlake is a konditeremben van: a videó láttán biztosan sok nő együttérez majd vele.
Kemény edzős videót osztott meg az ikrekkel várandós Hilary Swank Az ikrekkel várandós Hilary Swank irigylésre méltóan aktív: Instagram-videójában bepillantást engedett kemény edzésébe, és gömbölyödő hasát is megmutatta.
Eddig kell tartani a planket, hogy tökéletes hasizmod legyen A plank az egyik leghatásosabb hasizomgyakorlatnak számít.
Emily Ratajkowski tagadja, hogy a tökéletes testéért egy percet is dolgoznia kellett – de mi ezzel a baj? Amikor az Instagramon az edzési rutinjáról kérdezték, Ratajkowski így válaszolt: „Csak jókat eszem! Nem hagyok ki egy étkezést sem.”
Váltott műszakban dolgozom – Hogyan edzhetnék rendszeresen mégis? Magyarországon akár egymillió is lehet azoknak a száma, akik három vagy négy műszakban dolgoznak.
Lassú az anyagcseréd? Ezzel a 3 egyszerű dologgal turbózhatod fel! Mutatjuk azt a 4 dolgot is, ami a szakemberek szerint biztosan nem működik.
Gombó Viola Lotti szépségtitkai Gombó Viola Lotti, a Becsúszó szerelem című vígjáték főszereplője a szépségkedvenceiről mesélt nekünk.
