6 lépés, amivel Priyanka Chopra pofonegyszerűvé tette az edzésrutinját Az újdonsült anyukának rengeteg jó ötlete van, amivel könnyebbé, a mindennapokba beilleszthetőbbé tette a rendszeres testmozgást, nem csak a testi, de a lelki egészsége érdekében is.
Ilyen betegség a kellemetlen illatokkal járó halszag-szindróma A halszag-szindróma nagyon is létező betegség, és leírhatatlanul megnehezíti az érintettek életét. El tudod képzelni, milyen lenne, ha folyton halszag lengene körül?
5 tipp, ami segíthet lefutni az első 10 km-edet Ezek az apró trükkök segítenek, hogy még biztosabb lehess a sikeredben, amikor az első (vagy igazából bármelyik) 10 kilométeredet futod.
Nyaralás alatt, a vízparton menstruálsz? Semmi sincs veszve! Nem szabad hagynunk, hogy a menstruáció és a velejáró tünetek tönkretegyék a várva várt nyaralást. Érdemes előre felkészülni és néhány apróságra odafigyelni.
Minden, amit az edzéspiruláról eddig tudunk Mi lenne, ha egy tablettában bevehetnénk a testmozgás minden jótékony hatását? A tudósok közelebb vannak a kifejlesztéséhez, mint gondolnánk. Sikerült megtalálniuk ugyanis azt a molekulát, ami utánozza az edzés egészséges hatásait.
Tudtad? 7 dolog, amire biztosan jó a kardamom! A fahéj mellett méltatlanul kevés szó esik a kardamomról, pedig legalább olyan finom és egészséges.
Nem kell egész héten edzeni, hogy egészségesek legyünk Akik csak hétvégén érnek rá a testmozgásra, azoknak sem kell aggódniuk nagyon.
Miért különösen fontos nyáron, hogy minél többen adjunk vért? Miley Cyrusban, Gordon Ramsey-ben, Jackie Chanben és Jordánia királynőjében egy dolog biztosan közös: mindannyian rendszeres és elkötelezett véradók.
Hideg vagy meleg? Hogy egészségesebb a kávé? Máshogy hat a testünkre az egyik és a másik? És egyáltalán, ha van különbség, elég nagy ahhoz, hogy emiatt változtassunk a kávéfogyasztási szokásainkon?
Ezeket az ételeket mindenképp kerüld, ha baj van a pajzsmirigyeddel A pajzsmirigyproblémák már-már népbetegségnek számítanak, annak ellenére, hogy nagyon sok érintett valószínűleg nem is tud róla, hogy gond van ezzel a fontos, leginkább az anyagcsere működésére ható szervével.
A sózás egészségtelenebb, mint eddig bárki gondolta A jó minőségű, változatos étrendben már az alapanyagok is elegendő ásványi sót tartalmaznak ahhoz, hogy a szervezetünk megfelelően működjön.
Jelek, hogy nem egészséges a körmöd A következőkben részletesen elmagyarázzuk, melyik elváltozás mit jelent.
„Nekünk, magyaroknak minden ebéd úgy kezdődik, hogy veszel egy jó adag olajat” Vevők-e a magyarok a kókusztálban felszolgált acai bowlra, és hogyan lehet a lencsefasírt időtakarékosabb és olcsóbb, mint egy rántott hús?
4 jel, hogy több szénhidrátot kell enned Igenis szüksége van a szervezetünknek a megfelelő működéshez elegendő szénhidrátra. Ne higgy annak, aki mást mond!
Egyetlen vitamin lenne a hosszú élet titka? Bár nincsen bombabiztos receptünk arra, miként érhetjük meg, hogy három számjegyű gyertyákat fújhassunk el a születésnapi tortánkon, azért akad valami, ami segíthet hosszútávon megőrizni az egészségünket.
