“A testünkről való tudás mindenkinek való” – interjú Cserháti-Herold Jankával Útjára indul szex rovatunk, melyben hétről hétre a szexualitás, testtudatosság, prevenció és egyéb sokszor tabusított intimtáji kérdések fognak előtérbe kerülni.
A drasztikus fogyókúra hátülütői Sokan nyárig halogatják, hogy változtassanak, a rövid idő miatt pedig drasztikus módszereket is bevetnek a cél eléréséhez - ez pedig különösen ártalmas lehet.
A legújabb módszerek a hormonmentes védekezéshez Rengeteg oka lehet, ha valaki a hormonmentes védekezést választaná. Jó, ha tisztában vagyunk vele, milyen új és hatékony módszerek állnak a rendelkezésünkre.
Sportolni magas vérnyomással is elengedhetetlen A rendszeres mozgás erősíti a szív-, és érrendszert, javítja a szívizomzat vérellátását, csökkenti a nyugalmi pulzust és vérnyomást. Magas vérnyomás
Így szoktasd hozzá az agyadat a modern világhoz Egy új időszak hajnalán, amikor már arra is van lehetőség, hogy mikrochipet ültessünk a karunkba, felmerülhet a kérdés: hogyan készítsük fel az elménket arra, ami ezek után következik?
A túl sok cukortól szőrös lesz az arc Bármennyire is imádjuk a cukrot, nem tekinthetünk el a káros hatásaitól.
Kókuszvíz, teafaolaj és zab: ezekkel szépülhetünk A márka Love Nature termékcsaládja eddig is a természetes összetevőkről szólt, de a széria nemrégiben bemutatott, kívül-belül, tetőtől talpig megújult termékeire ez még inkább igaz.
Lapos a hasad reggel, este pedig már nem? A hasi zsírpárnákkal a legtöbb nő állandó küzdelmet folytat, ám sokszor megesik, hogy a nagyobb pocak nem (csak) a sok zsíros és cukros étel eredménye, hanem a puffadásé, melyet valamilyen hormonális probléma okoz.
Ha túl sok fehérjét fogyasztasz Minden edző, tanácsadó rendszeresen hangsúlyozza, hogy a fehérjefogyasztás milyen fontos. Szerencsére a testünk jelez, ha több fehérjét viszünk be, mint amennyit kellene, így nem tudjuk túlzásba vinni olyan könnyen.
6 ok, amiért a nevetés a legjobb orvosság A mondás szerint a nevetés a legjobb orvosság. És ezzel a tudomány is egyetért: rengeteg orvosilag előnyös hatása van egy kiadós kacagásnak.
Jöhet egy pink C-vitamin bomba smoothie? Bár a naptár szerint már tavasz van, azért a testünknek kell még egy kis felkészülés a jó időre. Ideje valami olyat adni neki reggelire, ami igazán feltölti vitaminokkal, ásványi anyagokkal és még finom is.
A fehér fog nem egyenlő az egészségessel A ragyogóan fehér fog rendkívül vonzó, ám közel sem jelenti azt, hogy egészségesebb is.
Többet árulnak el a fogaink az egészségünkről, mint gondolnánk Magyarországon az emberek nagy százaléka csak akkor megy fogorvoshoz, ha már baj van.
6 rágcsálnivaló egészségesebb formában Jó hír, hogy a finomságokból is választhatunk olyat, amivel nem ártunk az egészségünknek, és a sóvárgásunkat is kielégíthetjük.
Veszélyes, ha mindig ugyanazt esszük? Bármennyire is mást javasolnak a szakemberek, a legtöbben meglehetősen egyhangúan táplálkozunk. Rendszeresen ugyanazt esszük reggelire, ebédre és a vacsorát is a megszokott alapanyagokból állítjuk össze. Ártalmas lehet ez a rutin az egészségünkre?