A britek szerint nem kell minden nőnek mellrákszűrésre járnia A brit országos egészségügyi szolgálat szerint jobb lenne, ha az alacsony kockázati csoportba tartozó nőket nem hívnák be a rendszeres mellrákszűrésre.
A cheat day pszichológiája, avagy engedjünk-e a tortának diéta közben Mit jelent a diétában a cheat day, és egy-egy ilyen után mennyire nehéz visszatérni az egészséges ételekhez?
Egészségesebb és nyugodtabb lehetsz a csókolózástól Egy hosszú, szenvedélyes csók erősítheti az immunrendszerünket és persze stresszoldónak sem utolsó.
A hosszú sétáktól sajnos nem leszünk fittebbek Sokáig azt hittük, a kiadós séták is elegendő mozgásnak minősülnek, de sajnos ennyi még nem elég ahhoz, hogy valóban fittebbek és egészségesebbek legyünk.
5 tipp, hogy a melegben is ki tudd aludni magad Egy fülledt nyári éjszakán sokan csak álmatlanul forgolódnak ágyukban, de szerencsére bevethetünk néhány trükköt, hogy a forróságban is átaludhassuk az éjszakát.
Hamarosan jöhet a pattanás elleni oltás Kutatók szerint már csak néhány év kellhet hozzá, hogy a pattanásos bőr egy oltással is "gyógyítható" legyen.
Jobban érezzük magunkat a pletykálkodástól Pletykálni persze nem szép dolog, de attól még tény, hogy jobban érezzük magunkat tőle.
Ha jobban akarod élvezni a szexet, maszturbálj Szakértők szerint sokkal jobban élvezhetjük a szexet partnerünkkel is, ha előtte egyedül "gyakorlunk" egy kicsit.
Nyugalom, akkor is ehetsz szénhidrátot, ha diétázol Sokak számára a tésztáról és a foszlós péksüteményekről a legnehezebb lemondani, ha diétáról van szó. De lehet, hogy nem is kell, sőt, még a paleo étrendből sem kellene kihagyni!
Ezért jó napozni Az élet záloga bolygónkon a napfény, amely egész sor bizonyítottan pozitív hatást fejt ki a szervezetre. Megnéztük, hogy a számos, sokat ismételt negatívum mellett mi miatt szerethetjük a napsütést, és hogyan élvezhetjük előnyös hatásait.
Rodeós szék teheti helyre a gerincünket Zseniális, ráadásul nagyon dizájnos az a Rodeo Chair nevet viselő szék, amely olyan gerincbarát, hogy mi azonnal begurítanánk a szerkesztőségbe pár darabot belőle…
Ennyi az ideális testzsír százalék A testsúly rengeteg különböző tényezőn múlhat, ezért sok szakértő szerint jobban járunk, ha a testzsír százalék mentén igyekszünk megítélni alkatunkat.
Így jelzi a tested, hogy dehidratált vagy A legjobb, ha mindig odafigyelünk a megfelelő folyadékbevitelre, de ha nem iszunk eleget, a testünk úgyis figyelmeztet majd.
Új sorozat: 5 perc jóga Szigyártó Johannával Bemutatkozik Szigyártó Johanna, aki mostantól kéthetente jelentkezik nektek online jóga és életmódórákkal.
Folyton mosolyogtak, mégis depressziósak voltak Valamiért még mindig úgy gondoljuk, hogy a depressziós embert messziről ki lehet szúrni. De hiába számítunk kisírt szemekre, lehorgasztott fejre vagy lefelé görbülő szájra, egy mosoly mögött is ott lapulhat a pokoli üresség.
Ezért ne hagyd ki soha az ebédszünetet A rohanós hétköznapokban sajnos túl gyakran fordul elő, hogy nem tudunk időt szakítani egy rendés ebédre, pedig ez nagyon is fontos lenne.
