5 mozgásforma, amitől a lelked újra életre kel Nyáron szívesebben töltjük időnket a természetben, mint az edzőterem falai között. Hogy ne kelljen lemondanod az edzésekről, elhoztunk 5 olyan mozgásformát, amelyet a szabadban is végezhetsz, még akár a nyaraláson is.
Front és kánikula, mire figyeljenek a szívbetegek A frontok és a kánikula mindenkit megviselnek. A szívbetegeknek érdemes jobban vigyázni magukra. Dr. Vaskó Péter, a Kardioközpont szakorvosa hasznos tanácsokkal szolgál.
Alattomos vagy ártalmatlan a popcorn – a nagy dilemma Utazás közben praktikus snack, a nyári mozifilm-felhozatal mellé pedig simán elfogy egy-egy vödör pattogatott kukorica. De mégis milyen hatással van ez ránk? Egészséges a popcorn vagy nem?
Nemcsak a kutyád, az egészséged is hálás lesz a sétáért Két friss tanulmány is bizonyította a kutyasétáltatás jótékony hatásait, szóval tényleg nem érdemes kihagyni - elsősorban persze kedvencünk miatt sem.
5 jel, hogy kicsinál a munkád Itt van öt jel, amire nagyon fontos odafigyelnünk, hogy még időben kilépjünk a kiégés felé száguldó mókuskerékből.
Brutálmenő vezetéknélküli hajszárítót dobtak piacra A Volo Go egy Kickstarteres projektből született, és bivalyerős, infravörös és könnyű hajszárítást ígér azoknak a nőknek, akiknek már betelt a pohár a zsinór, a tükör, és a csatlakozó között feszülő problématengelyével.
A magány rosszabb, mint elszívni napi fél doboz cigit A magány olyan negatívan befolyásolja a halálozást, mint a dohányzást, az pedig még ijesztőbb, hogy leginkább a fiatalok veszélyeztetettek.
Zöldséglasagne gyártó gép mentheti meg a diétánkat Ismerjük meg a zöldségfanok és a diétázók legnagyobb barátját, amivel még akár egy isteni rakott "tésztát" is el tudnánk képzelni... A gardenista.hu újságírójának örvendezése következik a konyhai újdonság kapcsán.
A stresszes kismamák gyerekei nagyobb eséllyel lesznek depressziósok Az édesanya lelki állapota komoly következményekkel lehet a magzat fejlődésére, egy tanulmány szerint még a depresszió kialakulásának kockázatát is fokozhatja a méhen belül megtapasztalt anyai stressz.
A britek szerint nem kell minden nőnek mellrákszűrésre járnia A brit országos egészségügyi szolgálat szerint jobb lenne, ha az alacsony kockázati csoportba tartozó nőket nem hívnák be a rendszeres mellrákszűrésre.
A cheat day pszichológiája, avagy engedjünk-e a tortának diéta közben Mit jelent a diétában a cheat day, és egy-egy ilyen után mennyire nehéz visszatérni az egészséges ételekhez?
Egészségesebb és nyugodtabb lehetsz a csókolózástól Egy hosszú, szenvedélyes csók erősítheti az immunrendszerünket és persze stresszoldónak sem utolsó.
A hosszú sétáktól sajnos nem leszünk fittebbek Sokáig azt hittük, a kiadós séták is elegendő mozgásnak minősülnek, de sajnos ennyi még nem elég ahhoz, hogy valóban fittebbek és egészségesebbek legyünk.
5 tipp, hogy a melegben is ki tudd aludni magad Egy fülledt nyári éjszakán sokan csak álmatlanul forgolódnak ágyukban, de szerencsére bevethetünk néhány trükköt, hogy a forróságban is átaludhassuk az éjszakát.
Hamarosan jöhet a pattanás elleni oltás Kutatók szerint már csak néhány év kellhet hozzá, hogy a pattanásos bőr egy oltással is "gyógyítható" legyen.
Jobban érezzük magunkat a pletykálkodástól Pletykálni persze nem szép dolog, de attól még tény, hogy jobban érezzük magunkat tőle.
