7 ok, amiért a régi jó aerobik még mindig a legjobb otthoni edzésforma

Nagyon vártuk már az aerobik reneszánszát, hiszen számtalan okot tudunk mondani, miért jó ez az edzésforma.

A sport, amihez alig kell hely, cserébe rengeteg kalóriát éget: újra menő az ugrókötelezés!