5 híresség, aki a mentális egészsége miatt kiszállt a közösségi médiából Nemrég Tom Holland bejelentette, hogy hosszabb időre visszavonul a közösségi médiától, mivel károsnak tartja a mentális egészsége szempontjából. Nem csak ő döntött így a hírességek közül.
A semmittevés egészségesebb, mint eddig gondolták Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy ha csak ülünk és gondolkozunk, vagy csak várunk, az unalmas. Ám egy friss kutatás eredményeiből kiderült, hogy sokkal fontosabb a mentális egészségünk szempontjából a semmittevés, mint eddig gondolták.
Ilyen az élete a mentális betegségekkel küzdő édesanyáknak Olyan nők történeteit gyűjtöttük össze, akiknek amellett, hogy gondoskodniuk kell gyermekeikről, saját mentális betegségükkel is meg kell küzdeniük.
Étkezési zavarral, alkoholizmussal és obezitással fenyegeti a gyermekek egészségét az új hashtages kihívás A hazánkban is egyre népszerűbb #depressionmeal kalória- és szénhidrátdús receptek megosztására ösztönöz, levertség vagy éppen depressziós hangulat esetére.
Ez a következménye, ha a koszorúslány csak biodíszletnek kell Nem is olyan veszélytelen egy esküvő, főleg ami a lelki egészséget illeti.
„Nyugodt elme, tiszta hullámok” – Ilyen az élet hírek nélkül Egyre növekszik azok tábora, akik köszönik, inkább nem kérnek a hírekből.
Színésznők, akik bátran beszéltek a mentális problémáikról Hálásak vagyunk azoknak a sztároknak, akik nyíltan beszélnek a mentális zavaraikról és betegségeikről, mert ezzel rengeteget tesznek azért, hogy végre ne tabusítsuk a témát a köztudatban.
5 dolog, amit tudnod kell a pánikrohamról Mi az, egyre több embert érint, mégsem szeretünk beszélni róla? A helyes válasz természetesen a pánikroham.
Nem csak a gyerekeknek lehet túl sok a képernyőidő Kibírnád, hogy csak napi fél órát lógj a Facebookon és az Instagramon összesen?
Így lehet tényleg rendíthetetlen önbizalmad Vajon hogyan lehet valódi önbizalomra szert tenni? Nem csak egy ideig-óráig tartó jó érzésre, hanem egy valódi, szilárd magabiztosságra, amiből semmilyen külső körülmény nem tud minket kibillenteni? Nagy Anikó pszichológus és coach elárulja a választ.
6 lépés, amivel a maximumot hozhatjuk ki a tavaszból Energikusabbak, boldogabbak lehetünk, és úgy érezhetjük, hogy minden sokkal könnyebb és egyszerűbb.
Minden 8 év feletti gyereket szűrni kellene szorongás miatt A szorongásos zavar nem okoz az iskolában vagy otthon olyan látványos helyzeteket, így ezek a gyerekek könnyen átcsusszannak a radar alatt.
„Szülés előtti depressziótól szenvedtem, mint Britney. Próbáltam elrejteni a gömbölyödő hasamat” Ahogy a szülés utáni depressziót övező tabukkal egyre inkább leszámolunk, úgy a szülés előtti depresszió témájának is gyakrabban terítékre kellene kerülnie.
Meditációs fülkék segítenek lecsillapodni Különleges köztéri bútordarab született a Headspace és a Mike & Maaike dizájnstúdió együttműködéséből. Az egyszerű, de esztétikus fülkék segítségével tényleg bárhol, bármikor meditálhatunk egy kicsit.
A kényszeres gyűjtögetés jobban tombol, mint valaha Hogyan segítsünk a kényszeres gyűjtögetéssel küzdő szeretteinknek?
Itt a szépségszkenner: ártatlannak tűnik, de annál veszélyesebb Bár a pontszám véletlenszerű, a veszély annál valóságosabb.