Sportos okosóra, okos sportóra…
Napjainkra elég jelentős átfedés tapasztalható az okosórák és a sportórák modelljei között, hiszen már minden okosóra nyújtja az alapvető sportfunkciókat, az eddig sportórának tekintett készülékek pedig kivétel nélkül képesek telefonunk „meghosszabbításaként” üzeneteket jelezni, különféle alkalmazásokat futtatni.
Szuper gyakorlatok személyi edzőktől, ha szálkás karra vágysz
Mindannyian alig vártuk a jó időt, hogy végre kibújhassunk a kabátból,és elég legyen egy rövid ujjú pólót viselni. Igen ám, de ahogy egyre többet mutatunk magunkból, úgy kerülnek egyre inkább szem elé a tökéletlenségek, mint amilyen például a lógó felkar. Személyi edzők szuper gyakorlataival orvosolhatod ezt a gondot!
5 gyakorlat, amit naponta érdemes elvégezni, ha ülőmunkát végzel
Aki ülőmunkát végez, annak nem kell bemutatni, miként hat a testre, ha hosszabb időn át szinte mozdulatlanul tesszük a dolgunkat: tagjaink elgémberednek, a koncentrációnk pedig romlani kezd. Ilyenkor érkezett el az idő egy frissítő gyakorlatsorra – itt is van!
