Így meríthetsz erőt a kritikus belső hangodból
Mindannyian ismerjük azt a bizonyos belső hangot, amelyik folyamatosan kritizál és leszól minket, és még a legörömtelibb pillanatokat is képes elrontani. Látszólag az a legfőbb célja, hogy megkeserítse az életünket – de vajon ez tényleg így van? Honnan jön ez a hang, miért csinálja ezt, és vajon hogy érdemes bánni vele? Nagy Anikó pszichológus és coach új bejegyzésében a kritikus belső hangunkról mesél.
A léleknek is fontos, hogy mi van a ruha alatt!
Kiskorunkban biztos hallottuk az anyukánktól, hogy mindig tiszta fehérnemű legyen rajtunk, mert ha balesetet szenvedünk és kórházba kerülünk, nehogy piszkosan lássanak meg az ápolók. A kórházi személyzetet cseppet sem érdekli a fehérneműnk állapota, ha igazán nagy baj van, vannak viszont sokkal fontosabb érveink a friss és a szép fehérnemű mellett!
A magabiztosság, mely belülről fakad – szó szerint (x)
Mindannyian ismerjük azt a semmihez sem fogható érzést, amikor a Nap mintha csak a mi kedvünkért kelt volna fel: már az ébredés pillanatától tele vagyunk energiával, az önbizalmunk az egekben, erősnek és ellenállhatatlannak érezzük magunkat. Az egész nap úgy telik el, mintha egy film hősnői lennénk.
