Kifejezetten veszélyes lehet a „trauma dumping”, avagy a traumaömlesztés TikTok-trendje
Ashley Kimchi TikTok-felhasználó gyakran posztol közös videókat apukájával, akire a legjobb barátjaként tekint. Egy videóban arról beszél, hogy az édesapja a legjobb barátja, és elsütött egy viccet, miszerint, ha huzamosabb ideig nem találkoznak, rájuk jön a „szeparációs szorongás”.
Kreatív tevékenység közben is meditálhatunk!
Divatos szó az énidő, de nem véletlenül foglalkozunk vele annyit: ha ugyanis hosszú időn át háttérbe soroljuk saját magunkat a fontossági listán, és mindig csak másokat szolgálunk, annak nemcsak mi, hanem a közvetlen környezetünk is megissza a levét. A magunkkal töltött minőségi idő megteremtésére sokféle mód van, mi most a kreatív meditációs lehetőségekből merítünk párat.