A prosecco pilates a leglustábbakat is ráveszi az edzésre A közösségi oldalakon egyre népszerűbb a prosecco pilates, ami elég vidám sportnak tűnik ahhoz, hogy a leglustábbakat is rávegye arra, hogy felkeljenek a kanapéról.
Tíz perc a futás 9000 molekulát változtat meg a testünkben Tíz perc futás nem tűnik soknak. Pedig nagyobb hatással van a testünkre, mint gondolnánk.
Visszatérés a hétköznapokba: normális érzés a szorongás Meglepődve tapasztalhatjuk, hogy hiába vártuk annyira a karantén utáni nyitást, inkább szorongással, mint felszabadultan ülünk be először egy étterembe vagy lépünk be az irodába.
Az edzett agy a siker záloga Mindannyian tudjuk, hogy a rendszeres sport jó hatással van ránk. De vajon tisztában vagyunk-e azzal, hogy agyunk egészsége szempontjából kevés dolog fontosabb, mint a mozgás? Tudjuk-e, hogy már egyetlen edzéssel javul a koncentrációs képességünk és a memóriánk?
Nincs szükség felülésekre a kockás hashoz Halle Berry saját bevallása szerint sosem végez felüléseket vagy hasprést, hasizmai mégis olyan erősek és szépen kirajzolódnak, mint amilyenről legtöbben álmodunk.
Környezetbarát minikollekciót dobott piacra a H&M PET-palack napszemüveg, organikus pamut táska, alga flipflop: egytől egyig fenntartható anyagokból készítette nyári összeállítását a H&M.
6 módszer, amivel a gyerekek aktívak maradhatnak a karanténban A Harry Potter-edzéstől a kincskeresésig rengeteg olyan lehetőség van, amivel a térben és az időben leszűkült lehetőségeinket kitágíthatjuk.
3 szíverősítő szokás, ami az immunrendszernek is jót tesz A koronavírus-járvány kitörésével különösen nagy hangsúly helyeződött az immunrendszer erősítésére, hiszen csupán a szervezetünk saját védekezőrendszerében bízhatunk.
Környezettudatos sportkollekciót készített a COS Újabb fenntartható nőiruha-kollekcióval debütál a COS, ahol ezúttal a sport műfaját hozták össze a divattal.
Anya leszek: nyolc hónaposan az edzőteremben Az, hogy meddig és pontosan mit is lehet sportolni a terhesség alatt, elég megosztó kérdés, pedig a legtöbb kismama igenis tudja, mennyit bír el a teste.
Sportolás után jót tesz az olívaolaj Ha edzés után olívaolajat fogyasztunk, kiterjeszthetjük a testmozgás hatékonyságát az egészség más aspektusaira is.
Városban, zöldben: miről beszélek, amikor futásról beszélek? Te miért futsz? Ezernyi érv, amiért futni nagyon jó: városban, zöldben.
Menő sportkollekció született a fenntarthatóság jegyében A divatiparban egyre többen döntenek a fenntarthatóság mellett. A H&M és a P.E Nation is beállt a sorba.
Egyesítette erejét a Puma és a Helly Hansen Limitált szériás közös kollekcióval jelentkezik a két nagy márka, hogy visszahozza nekünk a kilencvenes évek hangulatát.
Blake Lively edzésrutinja bizonyítja: ő is ugyanolyan anya, mint bárki más Blake Lively három lánya mellett ugyanolyan nehézségekkel küzd, mint bármelyik másik anya.
Katie Holmes megszégyeníti a gravitációt Öröm nézni a színésznő felszabadultságát és boldogságát, hiszen Jamie Foxx-szal való szakítása óta nem sokat hallatott magáról.
