KIDS
Event
Sztárok
Életmód
Divat
Szépség
Kultúra
Riporter
Napi üzenet
Magazin
Digitális lapszámok
Horoszkóp
Gasztró
Utazás
Kirakat
Mit gondol? podcast
Előfizetés
Hírlevél feliratkozás

Magazin előfizetés

Magazin
Sztárok
Divat
Szépség
Riporter
Napi üzenet
Kultúra
Hírlevél

SKIN ISSUE KIDS Karácsony 2024 Tabuk nélkül

stressz

Az éjszakai hőhullám nem csak a változó korban jelentkezhet

Az éjszakai hőhullám meglepően gyakori jelenség a fiatal nőknél is. Jellemzően a hormonális hullámzás és egyensúlyzavarok váltják ki, ám jó tudni, hogy megelőzhetők.

Súlyos fizikai terhekkel járnak a titkok

Ha valaki megosztja velünk féltve őrzött titkát, általában úgy érezzük, cserébe mi is elmondhatjuk neki a miénket.

Esküvőszervezés: hogyan számolj le a stresszel?

Hogyan számolhatunk le a stresszel, hogy a nagy nap, és az addig hátralévő hetek, tényleg csak a felhőtlen örömről szóljanak?

Mit árul el az e-mail fiókod a személyiségedről?

Akik folyamatosan az olvasatlan és megválaszolatlan levelek alatt fuldokolnak, irigykedve figyelik azokat, akiknek csupán három e-mail vár a fiókjában.

Hogyan hagyjuk abba a körömrágást?

A körömrágás gyakran a stressz és szorongás jele, ám nem szükségszerűen. Sokszor csak egy kisgyermekkorból megmaradt rossz berögződés.

Hogyan nyerjünk 15 perc szabadidőt?

Az időmegtakarító tippjeinkkel sokkal nyugodtabbak, rendezettebbek és hatékonyabbak lehetünk egész nap. Pofonegyszerű dolgokkal nyerhetünk tizenöt perc szabadidőt minden nap.

Kollektíven robogunk a kiégés felé

A munkavállalók több mint fele rengeteget túlórázik, 44 százalék pedig elégedetlen a munkahelyével.

6 tipp a munkahelyi stressztől mentes nyaraláshoz

Ha nyaralás alatt is a munkahelyi problémákon stresszelünk, esetleg dolgozunk, nemcsak a családi, baráti kapcsolatainknak ártunk nagyon sokat, hanem a testi-lelki egészségünknek is.

Rossz hír: nem szerencsés kávéval indítani a napot

A kávé bizonyítottan jó hatással van az egészségre, több szempontból is. Ám nem mindegy, hogy mikor isszuk.

A stressz egyenes út a Facebook-függőséghez

Ha valaki csak online kap támogatást a problémái megoldásához, könnyen kialakulhat a már kórosnak tekinthető Facebook-függőség.

A sosem stresszelők tízparancsolata

Mik azok a szokások, amik segítenek megőrizni a derűt a hétköznapokon?

A tekintet tükrözi a boldog házasságot

Tudományosan is bizonyították, hogy a tekintetünkön is látható, ha boldog házasságban élünk.

A személyiségünk is felelhet a rossz alvásért

Nem titok, hogy a hangulat, az aggódás szerepet játszik az éjszakai nyugtalanságban.

5 tény, amiért egy aromapárologtató jobbá teheti az életedet

Forró tea, meleg takaró és a kedvenc könyved: ilyen egy tökéletes téli hyggie este. Azaz csak majdnem tökéletes, hiszen az idegek megnyugtatására és az egészségünk megőrzésére még fokozhatjuk az élményt egy aromapárologtatóval is. Íme 5 dolog, amiért a tested-lelked meghálálja, ha beruházol egyre:

Tudományosan igazolt: sokkal stresszesebbek a dolgozó anyák

A stressz-szintet vizsgáló brit kutatásból az is kiderült, hogy a két gyereket nevelő és munkát is vállaló anyukák 40 százalékkal is stresszesebbek lehetnek.

Lehet, hogy a stressz miatt nem tudsz fogyni

Ha igyekszel kiegyensúlyozottan, diétásan enni, rendszeresen mozogni, de mégsem mozdulnak a kilók, lehet, hogy a mentális egészségeden kellene dolgoznod!

1 … 10 11 12 13

Egyedi adatkezelési tájékoztató
Felhasználási feltételek
MÉDIAAJÁNLAT
Impresszum
Nyereményjáték szabályzat

Magazin
Horoszkóp
Utazás
Gasztró
Napi üzenet

© Copyright 2024 Cetral Médiacsoport Zrt. Minden jog fenntartva.