A magyarokat jobban aggasztják saját jövőbeli kilátásaik, mint a betegségek
A negatív stressz legmarkánsabb tényezője az ezzel rendszeresen szembesülők körében a személyes jövő és az egyéni kilátások miatti szorongás, ez még az egészséggel kapcsolatos aggodalmakat is megelőzi – állapítja meg friss, reprezentatív kutatásában a Micra Market Research.
Így lehetsz ellenállóbb a stresszel szemben
A stressz a mindennapjaink része, és sajnos nem kerülhető el. Azonban az Amerikai Pszichológiai Társaság egyik tanulmánya szerint azok az emberek, akik fejlődési lehetőségként tekintenek a bizonytalansággal járó szituációkra, sokkal hatékonyabban küzdenek meg vele.
Így rombolja a testünket, ha tartósan feszültségben élünk és túl sok a stressz az életünkben (x)
A stressz a modern világ gyakori velejárója, amely hosszú távon súlyos terhet ró a szervezetünkre. Ha nem találunk megoldást a hatékony stresszkezelésre, a folyamatos feszültség különféle egészségi problémák melegágya lehet.
