Így rombolja a testünket, ha tartósan feszültségben élünk és túl sok a stressz az életünkben (x)
A stressz a modern világ gyakori velejárója, amely hosszú távon súlyos terhet ró a szervezetünkre. Ha nem találunk megoldást a hatékony stresszkezelésre, a folyamatos feszültség különféle egészségi problémák melegágya lehet.
A stressz gépekkel mérhető – kipróbáltuk, mi történik egy stresszellenállóképesség-vizsgálaton
Fontos, hogy foglalkozzunk a pszichénkkel, ám az elvont fogalmak helyett sokan jobban szeretjük a konkrét adatokat. Pontosan ezért – az önismeret első lépéseként – ideális választás a biofeedback stresszellenállóképesség-vizsgálat. Elmeséljük, hogyan kerülhetünk közelebb saját magunkhoz a szenzorokkal végzett felmérés végére.