Napi egy tál zabkása a hízást távol tartja Más ételek is segíthetnek, hogy ne telepedjen rá az életünkre a klimax és a súlygyarapodás.
Vallomás: „Sokan azt gondolják, csalással értem el az új testem” Egy olyan nő meséli el történetét, aki a testsúlyával való évekig tartó harc után vetette alá magát a gyomor bypass műtétnek.
A testsúly természetes kiindulópontja tehet a visszahízásról Nem (csak) az akaraterőnkön múlik, visszaszedünk-e pár kilót a fogyás után, hanem a biológián is.
A tetoválóművész alkotásai különleges üzenetet hordoznak a kövérségről A légies virágmotívumok pont azt a részét emelik ki a testnek, amelyet a társadalmi sztereotípiák szerint legjobban szégyellni kellene.
Kevesebb cukrot akarsz enni? Így szokhatsz le róla! Kevesen képesek arra, hogy teljesen felhagyjanak a cukor fogyasztásával, ám a szakemberek szerint erre nincs is szükség. Csökkenteni viszont nem árt.
Túlsúly és munkahely: ami a férfinak előny, a nőnek hátrány Száz kiló alatt nem is beszélhetünk férfiról? A friss kutatások szerint a régi mondás még mindig tartja magát, legalábbis ami a munkahelyeket illeti.
A testtömegindex rasszista és haszontalan: mit használjunk helyette? A rasszizmus mellett hatalmas hibája a BMI-nek, hogy egyszerűen nem lehet vele az ember általános egészségi állapotát meghatározni.
A tüdőt is elérhetik a zsírpárnák Ez magyarázza a tudósok szerint, hogy az elhízás miért növeli az asztma kialakulásának kockázatát és a már meglévő tünetek romlását.
Aggódnunk kellene Céline Dionért? Céline Dion bizonyította, hogy méltán tekinthető korunk egyik divatikonjának, ugyanakkor vékonyabbnak tűnik, mint valaha, amiért a rajongók rettentően aggódnak érte.
Nem kell izzadni a fogyáshoz Izzadtságban úszva fejezni be egy kemény edzést büszkeséggel tölt el, ám felveti a kérdést, ha nem izzadunk meg ennyire, akkor is hatásos volt a tréning?
6 hiba, amit elkövetünk a mérlegre állva Vannak olyan hibák, amiket szinte minden alkalommal elkövetünk, mikor a mérlegre állunk, így nem is biztos hogy pontos, amit a kijelzőn látunk.
Nem látszik az edzés eredménye? Mutatjuk az okokat! Milyen kérdéseket érdemes és kell feltenni, ha úgy tűnik, nem elég hatékony az edzésformánk?
Ennyi az ideális testzsír százalék A testsúly rengeteg különböző tényezőn múlhat, ezért sok szakértő szerint jobban járunk, ha a testzsír százalék mentén igyekszünk megítélni alkatunkat.
Karl Lagerfeld megint beszólt, perelni akarják Karl Lagerfeld Franciaországban pernek nézhet elébe, mivel beszólt a nagyobb méretű modelleknek. „Senki sem akar molett nőket nézni a kifutón” – jelentette ki a tervező.
