Hogyan tartsuk be az újévi fogadalmakat?
Mindannyian átéltük már azt a tipikus esetet, amikor év eleji elhatározásunk rövid időn belül dugába dől. Fogadalmaink legtöbbször fogyással, életmódváltással kapcsolatosak. Dr. Farkas Kitti elárulja, hogyan állítsuk fel és tartsuk be terveinket, hogy egészségesen és szenvedés nélkül lépjünk végre a siker útjára.
Újévi fogadalmak: így érd el, hogy idén minden másként legyen
Az évkezdéshez szorosan hozzátartoznak az újévi fogadalmak, amelyek sok esetben kudarcélményt okoznak számunkra, mert nem sikerül kitartanunk elhatározásunk mellett. Szepesi Andrea coach lerántja a leplet arról, mit tehetünk azért, hogy a fogadalom valósággá váljon.
Virtuális mentorok segítségével tarthatjuk be az újévi fogadalmainkat
Népszerű stand-up komikussal, közismert életmódtanácsadóval és Junior Prima díjas színésszel startolnak a Telekom chatbotjai. A Csetrekészekkel új szintre lép a mentorálás a digitális térben, hiszen a tanácsokhoz bárki hozzáférhet, aki változtatni akar az életén.