Heti kultkedvenc: Wellmania A Wellmania főszereplője az a Celeste Barber, aki az Instagramon vált világhírűvé a modelleket kifigurázó posztjaival.
Imposztorszindrómád van? Próbáld ki ezt a zseniális trükköt ellene! Ha kipróbáljuk ezt a módszert, amikor ránk tör az imposztorszindróma, megkapjuk az önbizalomlöketet, amire éppen szükségünk van.
10 dolog, amire tényleg hasznos a botox, és nem a ráncok ellen Előbb engedélyezték kancsalság ellen a botoxot, mint a ránctalanításra.
Ha azt akarod, hogy jól induljon a reggel, a banánkávéra van szükséged Hideg, banános és kávés – innentől a banánkávé már rossz nem lehet.
Meglepő hobbi hosszabbíthatja meg 10 évvel az életünket Úgy kell valami művészi a testünknek, mint a napi öt adag zöldség-gyümölcs.
6 gyulladáscsökkentő zsír, amit 30 felett minden nőnek enni kellene A gyulladáscsökkentő ételek segítenek megelőzni az olyan betegségeket, mint a diabétesz, Alzheimer-kór vagy bizonyos rákbetegségek.
5 csodaszép és egyszerű skandináv húsvéti dekoráció A svédeknek még saját szava is van a húsvéti dekoráció saját kézzel való elkészítésére: Påskpyssla.
Ez történik a testeddel, ha mindennap eszel szóját Ideje megismerkedni a szójának azokkal a formáival, amik kifejezetten egészségesek és jó lenne, ha rendszeresen fogyasztanánk.
A répatorta idén húsvétkor golyó lesz, és milyen finom! A hagyományos répatorta evolúciójának újabb állomása a répatortagolyó.
Gázlángozás, nárcisztikus és más pszichológiai kifejezések, amiket te is rosszul használsz Gázlángozás, nárcisztikus, mérgező – nem csak túl-, de rosszul is használjuk ezeket a pszichológiai kifejezéseket.
Ezzel a gyakorlattal lesz kockás a hasad 40 felett is Nem lehetetlen megtartani vagy elérni a kockás hasat 40 felett sem. Mutatjuk a legjobb gyakorlatokat!
Ezek a táplálékkiegészítők segíthetnek átvészelni az óraállítást Az orvosok tanácsaival enyhíthetünk a kellemetlen közérzeten és könnyebben átvészelhetjük az alvás körüli katasztrófahelyzetet.
Ez történik a testeddel, ha mindennap eszel fehérjeport Egyre többen – és nem csak a testépítők – szednek fehérjeport nap mint nap.
Csak szétszórt vagy? Vagy szenzoros alulészlelésben szenvedsz? Folyton rálépsz a padlón heverő dolgokra, nekimész a kilincsnek, a ruháidat pedig ott dobod le, ahol levetted?
Így csökkentsd a kortizolszinted természetesen a neurológus szerint Az egyik legjobb módja a stresszhormon, azaz a kortizol csökkentésének, ha egy háziállatot simogatunk.
