5 környezetbarát fesztiválkellék sátortól a csillámporig A fesztiválozás nélkülözhetetlen kellékeinek is mind megtalálhatjuk a környezetbarát változatait. Most megmutatjuk, hogyan zöldíthetjük ki a fesztiválkellékeinket.
10 intő jel, hogy túlzásba visszük az edzést Néha az edzésrutinunk anélkül árt nekünk, hogy észrevennénk, valójában mi történik. A tünetek pedig olyanok, mintha nem is lenne közük a mozgáshoz.
A májunk tudja, mikor nézünk tévét A kutatók már régóta sejtették, hogy a különböző szerveinknek és testrészeinknek saját cirkadián ritmusa van, melyek függetlenül működnek az agy központi órájától.
Nem felesleges aggódás: cseréljünk fürdőruhát gyakran Nem anyukáink felesleges aggódása, hogy fürdés után mindig vegyünk száraz fürdőruhát. Egészségügyi szempontból is nagyon fontos - el is mondjuk, miért.
Hogyan aludjunk pihentetően a hőségben? A kánikula beköszöntével a forróság és a magas páratartalom pokollá teheti az éjszakát, ám az alvásszakértőknek vannak titkos trükkjeik, amikkel átvészelhetjük a hőségriadó heteit.
Ezekre a jelekre figyelj, hogy elkerüld a napszúrást! A meleg és a nap káros sugarai ellen érdemes mindig - még, amikor felhős az idő - akkor is védekeznünk. A napszúrás könnyen elkerülhető, ha odafigyelünk.
Csak jót tesz a gerinceddel: spirálstabilizáció Egyszerűnek tűnik, mégsem az. Viszont ha egyszer megtanuljuk, akkor könnyedén végezhető otthon is, a gerincproblémáink pedig egy csapásra megszűnhetnek. Mindenképpen ki kellett próbálnunk.
A szemöldök csípkedése helyettesíti a botoxot A szemöldök csípkedése a legújabb őrület, ami nem csak kevésbé fájdalmas, mint a botoxolás, de állítólag legalább annyira hatékony is.
A gyenge fizikum hajlamosít a depresszióra Egy friss tanulmány szerint a kevésbé erős és aktív középkorú nők hajlamosabbak a depresszióra és szorongásra, mint edzettebb kortársaik.
Nem a zsírtól növesztünk zsírpárnát Hogy ne mindig arról legyen szó, mit nem szabad az étkezéssel kapcsolatban, időnként remek híreket is kapunk a kutatóktól.
Hogyan nyerjünk 15 perc szabadidőt? Az időmegtakarító tippjeinkkel sokkal nyugodtabbak, rendezettebbek és hatékonyabbak lehetünk egész nap. Pofonegyszerű dolgokkal nyerhetünk tizenöt perc szabadidőt minden nap.
Kajszibarack, a hazai superfood Nem csupán finom és egészséges, de megszámlálhatatlan jótékony hatása van és a szépségápolás szuperfegyvere is, mi az? A kajszibarack.
Minden harmadik magyar eltörölné a magázódást A kutatás arra is kereste a választ, milyen gondolatok társítunk a kétféle megszólításhoz.
Az almaecetnek nem az arcon a helye Sok olyan szokásunk van, melyeket a bőrgyógyászok tanácsára jobb, ha elfelejtünk. Például az almaecetnek sem az arcon van a helye, hanem a konyhában a szakemberek szerint.
Mutasd a barátaidat, megmondom, mennyire vagy egészséges Ha pontosabb képet szeretnénk kapni általános egészségi állapotunkról, hasznos, ha áttekintjük a baráti körünk szerkezetét és kapcsolataink erősségét, jellegét.
6 feng shui tipp a szexi hálószobához Szeretnénk kicsit izgalmasabbá tenni a hálószobai életünket? Az ősi kínai lakberendezési módszer, a feng shui alapelvei segítségünkre lehetnek ebben.
