A ciki titkok nyomasztanak a leginkább A pszichológusok szerint a cikinek tartott titkaink miatt aggódunk a legjobban, de a titkolózás akár egészségünkre is káros hatással lehet.
Válás után önmagunkban Milyen, amikor két gyerekkel maradunk egyedül? Mint egy érzelmi hullámvasút, amelyet nem mi irányítunk. Tehetetlenül robogunk fel és alá és az egyetlen dolog, amit tehetünk, hogy megpróbálunk teljes erőnkből kapaszkodni. Szepesi Andrea coach és tanácsadó segít a tanácsaival.
Hogyan neveljünk ifjú minimalistát? Segítsünk a gyerekeknek, hogy kevesebb játékkal is boldogabbak legyenek, mint a sok zümmögö-zenélő műanyag csodával.
A személyiségünk is felelhet a rossz alvásért Nem titok, hogy a hangulat, az aggódás szerepet játszik az éjszakai nyugtalanságban.
A fekete humor a legkevésbé népszerű A legtöbb ember, ha megkérdezik, mi a fontos számára egy partnerben, a jó humorérzéket vágja rá. De mégis ki dönti el, mi vicces egyáltalán?
Ha rossz a kedved, takaríts egy nagyot Tudományos magyarázat van rá, miért repes az örömtől testünk-lelkünk, ha minden pedáns és ragyog a lakásban.
Kudarc és fájdalom: 6 módszer a leküzdésére Hat módszer, ami segíthet, hogy könnyebben átvészeljük a nehéz időszakot és feldolgozzuk az elutasítást.
Kipróbáltuk: egy hétig mindennap korán keltem Kolléganőnk kipróbáltam azt, ami a legtávolabb állt eddigi életformájától.
Miért nehéz kimondani, hogy szeretlek? Mondjuk és halljuk nap mint nap, dalok szólnak róla, mégis nehéz néha kimondani. De vajon miért?
Hidas Judit: A drága gyermek, akit jobb csak messziről imádni Hidas Judit a kétségbeesett szülőről ír, aki eszköztelennek érzi magát a gyerekével szemben. Aggódjunk vagy ne, elmúlik esetleg mégsem?
Amikor lesújt az anyai bűntudat A legtöbb dolgozó anya szembetalálja magát a bűntudattal, melyet a gyermekével együtt töltött idő csökkenése miatt érez.
Honnan tudjuk, kiben bízhatunk? Mi alapján dől el az első találkozáskor, megbízunk-e valakiben később vagy sem?
Kell a jó barátnő, mint egy falat (rozs)kenyér Orvosi tény, hogy a baráti kapcsolatok javítják az életkilátásokat, csökkentik a szívbetegségek kockázatát és javítják a fájdalomtűrő-képességet.
Itt vannak életünk legkínosabb pillanatai Egy friss felmérés listába szedte a legcikibb dolgokat az életben, a félrement integetéstől az állásinterjú előtt leevett blúzig.
Tanácsok a depresszió leküzdéséhez, első kézből Ez az állapot fájdalmas, magányos, és sokszor úgy érezhetjük, szégyellnivaló is. Ilyenkor azt a legnehezebb látnunk, hogy ez nem tart örökké. Bödőcs Anna gondolatai következnek.
8 egyszerű lépés a magány legyőzésére Új emberekkel találkozni csak egy része ennek, de a többi lépés sem bonyolultabb. A legfontosabb, hogy még időben lépjünk.
