Ez történik az agyadban, miközben kávézol Minden reggel egy forró csésze kávéval indítod a napodat? Nem is gondolnád, de rengeteg minden történik közben az agyadban.
6 étel, amitől bizonyítottan jobb lesz a kedved A cukor hangulatingadozásokat okozhat és még az egészségedre is rossz hatással van. Válassz inkább egészséges finomságokat!
„70 voltam, amikor a férjem elhagyott, 102 évesen már tudom a boldog élet titkát” Hat közös gyerek és 46 közös év után Gladys McGarey férje bejelentette, hogy válni akar. Ez nem sokkal az asszony 70. születésnapja előtt történt.
Így sminkeld magad boldogra! A testünkben szétáradó örömöt, a mosolyra késztető önbizalmat hozza el a nyár egyik legvidámabb sminktrendje, a dopamine glam. Sminkek, amik boldogságot adnak.
Finnország a világ legboldogabb országa, te is ellesheted a titkukat Idén már zsinórban hatodik éve választották meg Finnországot a világ legboldogabb helyének. Jó életszínvonal, kiváló oktatás – ennyi lenne a titkuk?
7 meglepő ok, ami miatt boldogtalannak érzed magad Egészen hétköznapi dolgok is okozhatják, hogy boldogtalannak érezzük magunkat, amiken könnyű lenne változtatnunk. Ha észrevennénk a jeleket.
A tanulás lenne a boldogságunk (egyik) kulcsa? Mindegy, hogy felnőttként gitárleckéket veszünk, új sportba kezdünk vagy épp a vezetői képességeinket fejlesztjük, kutatások szerint már önmagában a tanulás tevékenysége boldogabbá tehet bennünket.
5 meglepő dolog, amiről azt hiszed, boldoggá tesz, pedig pont ellenkezőleg A nagy fizetés és a szakmai siker nem egyenes út a boldogsághoz. A szakemberek szerint a legtöbben teljesen rossz helyen keresik a boldogság forrását.
Mennyi pénz tesz boldoggá? A szakértő elárulta 2022-ben másfélszer annyi pénz kellene a boldogsághoz, mint amennyi tíz évvel ezelőtt.
Ha boldog akarsz lenni, ne a házastársaddal, hanem idegenekkel tölts több időt! Semmi sem nyugtat meg jobban, mint a sok alkalmi ismerőssel való beszélgetés. Vagy ahogy a Harvard kutatói nevezik: a lazább kötelékek.
Az őszi dekorálás boldoggá tesz? Nagyon is! Sok embernek az ősz egyenlő a tökökkel, fahéjillatú gyertyákkal és színes falevelekből készült dekorációval, ami nagyon jó dolog.
Innen tudhatod, hogy tényleg szerelmes vagy Elkezdődött az új kapcsolat, és már érzel is valami bizsergést, de még nem tudod biztosan, hogy szerelmes vagy-e? Elmondjuk, milyen jelek árulkodhatnak róla, hogy tényleg AZT érzed.
A szerelem tényleg hizlal – és ez a boldogság jele! Egy friss kutatás szerint azok, akik több mint négy éve élnek boldog házasságban, kétszer akkora eséllyel híznak, mint a kevésbé szerelmes párok.
Ennek a 4 csillagjegynek mindig van oka a boldogságra Történjen bármi, az ő arcukról szinte lehetetlen letörölni a mosolyt!
10 dolog, amit reggel 10 előtt tegyél meg, hogy 10-szer egészségesebb legyél! A valóban egészséges emberek, akik sugározzák a szépséget, tudják, hogy a megfelelő rutin a titka mindennek. Különösen a reggeli rutin!
Rosszul érzed magad, amiért gondtalanok a napjaid? Nem vagy ezzel egyedül! A szakértő szerint sokat segíthet a humanitárius hozzáállás, ha a rossz érzéseinket és szabadidőnk egy részét a bajba jutottak támogatására fordítjuk.
