Nehezebb nőként fogyni?
Talán ismerős: a pároddal egyszerre kezdtek el diétázni és sportolni. Még azt is kiszámoltad, hogy pontosan milyen kalóriabevitellel érheted el a kívánt eredményt? Lelkesen vágsz bele, tartod magad a kitűzött célodhoz, majd azt veszed észre, hogy a párod gyorsabb ütemben fogy.
A legfinomabb egészséges fogások modern felfogásban
Ma már az egészséges életmódnak megfelelő sok száz fogásban gondolkozhatunk, ha nemcsak tudatosan, de változatosan is szeretnénk étkezni. A modern kor adta lehetőségek között izgalmasabbnál izgalmasabb, és finomabbnál finomabb fogások csábítanak, messze túlszárnyalva a zöldségek világát, vagy akár az unalomig bevetett csirke-rizs kettősét.
Karcsúsító ételek a strandszezon előtt: túrótorta gyümölccsel díszítve
Karantén idején az evés sokunk legfőbb szenvedélyévé, az ételek elkészítése pedig kreativitásunk kiélésének egyik eszközévé vált. A következő napokban egészséges, ízletes, ugyanakkor kalóriaszegény ételek receptjét osztjuk meg veletek, amelyek nemcsak karcsúsítanak, de jókedvre is derítenek. Ráadásul percek alatt elkészíthetőek. Megálmodójuk Zséli Szilvia, a FoRest For Life életmódház tanácsadója.
Karcsúsító ételek a strandszezon előtt: paradicsomleves cukkinivel megbolondítva
Karantén idején az evés sokunk legfőbb szenvedélyévé, az ételek elkészítése pedig kreativitásunk kiélésének egyik eszközévé vált. A következő napokban egészséges, ízletes, ugyanakkor kalóriaszegény ételek receptjét osztjuk meg veletek, amelyek nemcsak karcsúsítanak, de jókedvre is derítenek. Ráadásul percek alatt elkészíthetőek. Megálmodójuk Zséli Szilvia, a FoRest For Life életmódház tanácsadója.