Fűszeres alma-körte leves házi gyümölcsökből A kis kert adta ajándékok igazi kincsnek számítanak! A finom - és nem utolsósorban egészséges - házi gyümölcsökből bloggerünk, Salamon Adrienn ma egy különleges, fűszeres gyümölcslevest készített.
5 tipp a tökéletes melltartó kiválasztásához Azt hiszed, nincsen ebben semmi bonyolult, pedig a melltartóvásárlás rengeteg buktatót rejt! Ha túl szoros, ha túl bő, az nem csak esztétikailag hagy kívánnivalót maga után, de még egészségtelen is.
A tevetej az új kókuszvíz! Itt a menetrend szerint érkező, legújabb szuperbio egészségdili. A tevetej állítólag áldásos hatásai eléggé kecsegtetőek, de a hosszú életet persze most sem adják olcsón.
Egészséges jégvarázs – nálunk is hódít a fagyasztott joghurt! Színes mesevilág, igazi „Charlie és a csokigyár”-hangulat elevenedik meg a Jono Yogo üzleteiben, annyi különbséggel, hogy itt dietetikusszívet-melengetően egészséges kelyheket készíthetünk.
Gyömbéres adzuki bab krém körtezselével Az adzuki bab egy titkos kincs, amely a rendkívüli élettani hatásai mellett, sós és édes ételek kiváló alapanyaga is. Bloggerünk, Salamon Adrienn ma egy izgalmas, körtés receptet mutat belőle.
A mediterrán étrend frissen tartja az agyat Egy új tanulmány tanulsága szerint a zöldségekben, gyümölcsökben, olajos magvakban és halban gazdag mediterrán étrend hosszantartó frissességet és egészséget garantál agyunknak.
A szeretetünk elpusztíthatja az avokádót Néha épp azt kell elengedni, amit/akit a legjobban szeretünk. Meg az avokádót, ugyanis ha túl sokat eszünk belőle, talán örökre kipusztítjuk ezt a csodás gyümölcsöt.
5 jógi, akit követned kell Instagramon Hiszen miért is ne használhatnád egyik kedvenc közösségi oldalad a teljes tudatosság eléréséhez? Inspirálódj Instagramon!
Itt az egészséges fagyi, ami még csak nem is hízlal Szuperegészséges fagyi, amiből két gombóc mindössze nyolcvan kalóriát tartalmaz. Lehet, hogy eljött nyári megváltás a lelkiismeretfurdalás-mentes fagyi megszületésével?
Különleges olajok, amik nem hiányozhatnak a konyhából Hosszú évekig csak a zsír és az olaj között folyt a csatározás a konyhai pozícióért, mára azonban már különleges olajok tucatjai sorakoznak az üzletek polcain.
Áfonyás mandulás zabkeksz A reggeli kávé mellé egy édes, puha zabkeksz, ropogós manduladarabokkal, savanykás vörös áfonyával, és máris jól indul a nap.
Hogyan vedd rá a gyereked, hogy több zöldséget egyen? Brokkoli, spenót, kelbimbó... többnyire ellenségei a legtöbb gyereknek. Itt van néhány megoldás a „de nem akarom”-ra!
Szemkápráztató juice-ok A Wonder Juice futárainak hála bármikor megörvendeztethetjük magunkat egy pohár élettel teli juice-zal.
Pilatesszel a mellrák után A mellrákot legyőzni hatalmas küzdelem, de ez a harc sajnos a betegség után sem ér teljesen véget. A mozgás szabadságának visszanyeréséért, és a stresszmentes életért is újra meg kell küzdeni.
Így edzenek a sztárvilág legszexibb pasijai Kell egy kis motiváció? Egy csokorba gyűjtöttük nektek az Instagram legsportosabb hírességeit!
Mit egyen a futó? Profi tippek Gemma Steeltől! A rendszeres futás mellett nagyon fontos odafigyelni arra is, mit és hogyan eszünk. Ki más adhatna jobb tippeket, mint Gemma Steel, profi hosszútávfutó.
