Az öt legnagyobb fizioterápiás tévhit Te is lelkiismeretesen nyújtasz futás előtt, hogy ne érjen sérülés? Vagy megvetted a legdrágább matracot, hogy véget vess a hátfájásnak? Fizioterápiás kutatók szerint mindez sajnos felesleges volt.
Egyél színeset, hogy jobban légy! A színpompás ételek testünkre és lelkünkre is jótékonyan hatnak. Eláruljuk, pontosan melyik szín hogyan!
A pro-anorexia honlapok betiltása többet árthat, mint amennyit használ Az olasz parlamentben felmerült, hogy az anorexiát pozitív fényben feltűntető honlapkat pénzbírsággal, vagy börtönbüntetéssel sújthassák. Szakértők szerint azonban ez nem is olyan jó ötlet.
Másnaposságra dinnyelé A színtiszta gyümölcsből készülő dinnyelé tele van A és C vitaminnal, amitől szebb lesz a bőrünk és hajunk, de ami a legjobb, állítólag a másnaposság ellen is hatásos.
Még jót is tehet a kávé, ha mértékkel iszzuk A szakértők nem győznek óva inteni minket a túlzott kávéfogyasztástól, de a kávé pozitív hatásairól többnyire mélyen hallgatnak. Pedig ilyen is akad bőven!
Diétázz csokis süteménnyel Ez nem egy ízléstelen vicc a fogyókúrázók rovására, valóban kifejlesztették a népszerű csokis keksz diétázást segítő változatát. Persze csak, ha hiszünk a csodákban.
Hogyan maradjunk egészségesek a nyaralás alatt is Nyáron mindenki szeret utazni, azonban valamilyen megbetegedés beárnyékolhatja a pihenésre szánt időt. Azért, hogy felhőtlenül teljen ez az időszak, érdemes néhány alapvető dologra odafigyelni.
5 tipp, amivel fokozhatod a vitalitásodat! Így nyáron talán mindenkinek több ideje jut arra, hogy megfáradt testét egy kicsit újra feltöltse energiával és vitaminokkal! Íme néhány tipp, amivel a nyári hőségben is fokozhatod vitalitásodat!
Mozgalmas hétvége a sportszeretőknek A vidéki állomások után hétvégén Budapestre érkezik a Családi Egészség- és Sportnap, melyen kicsiket, és nagyokat egyaránt izgalmas programokkal várnak a szervezők.
Tudj meg mindent a gabona érzékenységről A népszerű diéták többsége nem csak a szénhidrát csökkentés céljából javasolja a pékáruk, tészták mellőzését. A glutén ugyanis amellett, hogy lelassíthatja a fogyást, panaszokat is okozhat.
Cameron Diaz könyvet ad ki The Body Book címet viselő könyvében a színésznő az éhség, az erő, a testünk elfogadásának és szeretetének témakörét járja körül.
Egy Csepp Világnap – ingyenes családi egészségnap Az ország egyik legnagyobb sztárja lesz a meglepetés-vendég a VIII. Egy Csepp Világnapon november 17-én, vasárnap a Syma Rendezvényközpontban.
Három lépésben segítsd a tested! Véget ért a nyár, és a sötét reggelek és a borús nappalok hatását már most érezzük magunkon. Hogyan hozd magad formába? Hogy biztosan ne merülj le már a tél legelejére?
