Ezeket együk az egészséges fogakért Bizonyos ételek rendszeres fogyasztásával is sokat tehetünk azért, hogy minél kevesebb időt kelljen a fogorvosi székben töltenünk.
Nemcsak az alma, de a gránátalma szezonja is megérkezett Miért kellene csak a hagyományos, jól ismert almánkat fogyasztani, ha az ékszerszerű társa is legalább olyan egészséges?
Mit együnk, hogy ne őszüljünk? Sokan sok mindent megtennének, ha késleltethetnék az ősz hajszálak gyarapodását. Jó hírünk van: bizonyos ételekkel az őszülés lassítható!
Alattomos kilók: miért hízunk gyorsabban, mint ahogy fogyunk? Az ünnepek két hete alatt felszaladt kilóktól hónapokig tart megszabadulni? Nem illúzió, valóban könnyebben hízunk, mint fogyunk.
Jókedvre hangoló szuperételek Az egyre gyakoribb esős, borús napokon jó hasznát vehetjük, ha az étrendünket a kedélyünket és az energiaszintünket is tápláló ételekkel egészítjük ki.
A túlzásba vitt gyorskaja-fogyasztás akár vakságot is okozhat Egy extrém módon válogatós tinédzser, aki csak finomított élelmiszereken és junk foodon élt, megvakult Nagy-Britanniában.
5 módszer, hogy egészségesebben teljen az ebédidő Nyaralás után visszatérve az irodába hajlamosak vagyunk kevés figyelmet fordítani arra, hogyan fogyasztjuk az ebédünket.
Miért a bab az egyik legokosabb étel? Méltatlanul háttérbe szorul az étkezésünkben a bab, pedig az egyik legsokoldalúbb és legokosabb étel.
Mi történik a testünkkel, ha nem eszünk többé tejterméket? Az egyik olyan táplálékcsoport, melyről mind többen mondanak le, a tejtermékeké. Milyen hatásokra készüljünk fel, ha úgy döntünk, felhagyunk a tejtermékek fogyasztásával?
A férfiak nemzőképességét visszafordíthatatlanul károsítja a junk food A tinikorban elfogyasztott pizza, hamburger és rengeteg üdítőital egyszerűen rendkívül rossz hatással van a férfiak nemzőképességére.
Nicole Kidman a 80-20 elvre esküszik az étkezésben Mi Nicole Kidman titka, hogyan őrzi meg energikusságát és ragyogását? Saját bevallása szerint semmi szupertitkus és bonyolult dolog nincs a háttérben.
5 ok arra, hogy több gombát együnk A gomba általában szerényen megbújik a salátában, húsok töltelékében, pedig ideje lenne jobban értékelni.
6 gyulladást okozó étel Bizonyos ételek és ételcsoportok hozzájárulnak a gyulladásos folyamatok kiváltásához. Sajnos pont azok, melyeket általában legszívesebben rágcsálunk.
Felesleges lenne a tavaszi tisztítókúra? Ideje leszámolni a nagy tavaszi diétaőrülettel. Nem ettől leszünk versenyformában a bikiniszezonra.
A majmok is a mediterrán diétára esküsznek Tudományosan igazolták, hogy a túlevés ellen is roppant hatásos a mediterrán diéta.
9 dolog, amitől rossz lehet a lehelet Nem csak a tonhalas szendvics vagy a fokhagyma hibáztatható a rossz leheletért.
