8 módszer, hogy természetesen támogassuk az immunrendszerünket Bár nincs egyetlen olyan étel vagy életmódelem, ami önmagában képes lenne megelőzni, hogy megbetegedjünk, mégis: ezek a módszerek segíthetnek, hogy minél kevesebb tüsszögéssel és náthával vészeljük át a telet.
Forgassuk vissza az időt: így tehetünk szert egy 20 éves immunrendszerére Lehet 35 évesen az immunendszerünk egy 50 évesé, vagy éppen egészséges hatvanasként rendelkezhetünk sokkal fiatalabb felnőtt ember immunrendszerével.
3 egészségvédő tipp, amitől a bőröd is szép lesz Ezen a héten szépségbloggerünk, Peonilla 3 olyan egyszerű tanácsot oszt meg, amivel nemcsak az egészséged és a közérzeted javul majd, de a bőröd állapotában is néhány napon belül látványos változást érhetsz el.
Méltatlanul elfeledkezünk a bodza bogyójáról Az egyik leginkább vitamindús gyümölcs a bodza, mégis méltatlanul kevés szó esik róla a bodza virága vagy éppen más bogyós gyümölcsök mellett. Némi körültekintést azonban igényel a bodzabogyó fogyasztása, mivel nyersen nem ehető.
29-féle zöldség és gyümölcs egyetlen kapszulában? Itt van az ősz, és vele együtt minden, ami nem hiányzott: borús idő, megfázásszezon és a jól ismert egészségügyi kihívások. Immunrendszerünk megacélozása érdekében most mindennél fontosabb a tudatos, egészséges életmód és táplálkozás.
A koronavírus-antitestek tovább megmaradhatnak, mint gondolták Ahogy egyre több és több embert diagnosztizálnak koronavírus-fertőzéssel, egyre égetőbb a kérdés: vajon meddig marad meg az immunitás a betegség után? A legújabb vizsgálatok szerencsére biztató képet festenek.
Immunerősítés kényeztető pihenéssel Van egy nagyon egyszerű képlet: ami a lelket kényezteti, az a testet is erősíti.
Miért fáj egyik védőoltás jobban, mint a másik? Ha felnőtt fejjel kaptunk tetanusz elleni vakcinát, tudjuk, milyen az, amikor fáj egy védőoltás. A szakemberek megnyugtatnak: nem bennünk van a hiba, és nem is az orvos volt ügyetlen, bizonyos oltások tényleg jobban fájnak.
Tényleg jó, ha erős az immunrendszer? A tudomány mai állása szerint nem lehet felturbózni az immunrendszert. Ám a szakemberek nem csak ezért nem szeretik ezt a kifejezést.
Gyerekek és koronavírus: hogyan győzik le olyan hatásosan? Úgy tűnik, sikerült megfejteni, hogyan győzik le a gyerekek hatásosabban a koronavírus-fertőzést, mint a felnőttek. A kulcs az ösztönös immunválaszban lehet.
Az arcmaszkok immunizálhatnak a koronavírussal szemben Nagy esély van rá, hogy az arcmaszkok viselése még több előnnyel jár, mint amiről eddig tudtunk.
4 gyógynövény, ami erősíti az immunrendszert Idén nem csak a szokásos szezonális náthával, influenzával szemben akarjuk minél jobban felvértezni magunkat: a Covid–19 is felkerült az elkerülendő betegségek listájára.
Nyirokrendszer a wellness célkeresztjében: mit kell tudnunk róla? A nyirokrendszer fontos szerepet játszik a testünk egészségében. Otthon is sokat tehetünk működésének javításáért.
Meglepő hatással van a testünkre a tűzijáték Nemcsak a szorongásos panaszok fokozódhatnak, de memóriaproblémákat is okozhat például a látványos ünnepi tűzijáték.
3 szíverősítő szokás, ami az immunrendszernek is jót tesz A koronavírus-járvány kitörésével különösen nagy hangsúly helyeződött az immunrendszer erősítésére, hiszen csupán a szervezetünk saját védekezőrendszerében bízhatunk.
Nem jó ötlet az időszakos böjtölés járvány idején A tudósok figyelmeztetnek, hogy a koronavírus-járvány idején nem túl szerencsés huzamosabb ideig folytatni ezt az étrendet.
