Nem vagyunk jelen a saját életünkben, és ezzel nagyon sokat veszítünk
Belegondolni is ijesztő. Durva, hogy mennyi ideig szenvedtem a múlt kísérteteitől, emlékeitől, és hány éven át kergettem egy olyan jövőt, ami soha nem is létezett. Évekig betegítettem magamat a gondolataimmal, mérgeztem a lelkem, mire eljutottam a megoldáshoz.
Az önszeretet nem önimádat, és nem is arról szól, hogy minden hibánkat kérdés nélkül elfogadjuk
Szeresd magadat, fogadd el önmagad – mostanában sokat halljuk ezt a felszólítást, de mit is értünk alatta pontosan? Nem önimádot, és nem is azt, hogy kritika nélkül törődjünk bele minden hibánkba. Bloggerünk, Nagy Anikó pszichológus és coach segít tisztázni a fogalmakat.
Magabiztos felszín helyett mély, belső önbizalom – így érheted el!
Már elkezdted gyakorolni a magabiztos viselkedést, de mélyen belül továbbra is ott motoszkál benned egy csomó félelem és aggódás, amik valamiért nem akarnak eltűnni. Mit lehet ilyenkor tenni? Bloggerünk, Nagy Anikó coach és pszichológus elárulja a választ.
Megtanultam együtt élni azzal, hogy szuperérzékeny vagyok, és már nem okoz fájdalmat
Egy időben úgy éreztem: el vagyok átkozva. Mégis, hogy lehetne áldásnak tekinteni a sírógörcsöket, amelyek rám törnek, ha erőszakot látok? Főleg ha a hírek kisállat- vagy gyermekbántalmazásról szólnak. Ezek különösen érzékenyen érintenek.
