Marie Claire

Ami néhány éve, évtizede még a buddhista közösségek sajátja volt, az mára már a jógaórákon, önismereti táborokon és rendezvényeken keresztül bekúszott az életünkbe, és egyenesen a Netflix sikerlistájára törte fel magát: a vezetett meditáció népszerűvé válása nem csak sikertörténet, szomorú kórkép is.

Az újévi fogadalmak szinte mindig a fogyásról, vagy úgy általában az egészségesebb életmódról szólnak, miközben mentális egészségünkre még mindig nagyon kevés figyelmet fordítunk.

Nyolc hangfelvételt tartalmaz a Press Paws című meditációgyűjtemény, amelyet kifejezetten a friss kutyatulajdonosoknak terveztek.